5370
Фестиваль International Yoga Day 2017

Фестиваль International Yoga Day 2017

Ср, 21 июня 2017
Одесса, Украина
Одесса [на карте]

В этом году Украина Международный день йоги отпразднует с большим размахом. Во многих крупных городах, в том числе, в Киеве, во Львове и Одессе пройдут массовые мероприятия, посвященные йоге. Странно, ведь йога – изначально восточная система духовных и физических практик. Тем не менее, она не только прижилась в «быстром» западном мире, но и активно наращивает количество поклонников. В том числе, все больше украинцев пробуют на себе эффект хатха-йоги (физические упражнения) или медитаций (техники расслабления и концентрации). Для многих йога давно перестала быть загадочной восточной практикой, а стала частью современного стиля жизни. Где же можно приобщиться к практике йоги на этих выходных?

Одесситы отпразднуют Международный день йоги 21 июня с 16:00 до 22:00 в Горсаду на Дерибасовской. В рамках «Международного дня йоги в Одессе» пройдет целая серия лекций и мастер-классов от йога-школ города: Йога Айенгара, Сурья Намаскар, YOGAHOT , Виньяса Флоу йога и йога для беременных. Также будет возможность узнать больше об основах йогатерапии, научится комплексу балансирующих дыхательных практик и посетить мастер-классы по индийским танцам.

Как видим, после установления в 2014 году Генеральной Ассамблеей ООН официального статуса для Международного дня йоги (21 июня) – эта практика приобрела поистине планетарное значение. На последок мы решили спросить психологов, почему же современного человека так прельщают занятия йогой?

«Конечно же, йога снижает тревожность, - говорит киевский психолог Лилия Король. – Она учит концентрироваться на своих ощущениях «здесь и сейчас». Ведь наши страхи и тревоги связаны или с прошлым негативным опытом или с переживаниями о неопределенном будущем. Йога помогает приобрести навык толерантности к неопределенности, ощутить себя именно в эту минуту. В ней много хорошего. Состояние покоя и снижение тревожности – необходимы для современного человека. Научиться выбору своей эмоции в тех случаях, когда это возможно и необходимо (например, не впадать в мгновенную ярость на гнев начальника, а философски отнестись к его реакции, не вовлекаться) – необходимый навык для психического равновесия и тренировки осознанности. Однако, я бы не рекомендовала йогу людям с глубокой депрессией, поскольку часто у них нет ресурса на излишнее погружение и рефлексию.»

Так что, если вы чувствуете, что устали от наплыва информации вокруг, раздражений и стрессов, самое время погрузиться в себя и отдохнуть на празднованиях в рамках Международного дня йоги в Украине.


Все фестивали



© md-eksperiment.org

Опубликовано: 13 июня 2017

Другие города

17 июня
Львов
Львов
18 июня
Киев
Киев
21 июня
Киев
Киев

Одесса - Скоро

Ногу Свело в Одессе

Концерт-холл «Сады Победы» 11 июня - 11 июня

Группа Сплин в Одессе

Стадион «Черноморец» 12 июня - 12 июня 20:00

Queen Show. Marc Martel у Одесі

Театр им. М. Водяного 29 июня - 29 июня 19:00

​Глеб Самойлов & The Matrixx в Одессе

Театр им. М. Водяного 03 сентября - 03 сентября 19:00
Показать все