Как бросить курить — монстр внутри вас

  Курение, — это одна из самых вредных наркотических зависимостей в нашем мире. 

 Многие, ошибочно думают, что зависимость каким то образом начинает управлять телом человека и его химическими процессами: на самом деле, в этом есть доля правды, но физическая составляющая, здесь, настолько незначительная, что о ней и говорить нет смысла. Если бы потребность организма в никотине была действительно так высока, то мы не смогли бы спокойно спать и просыпались, среди ночи, от ломки; но этого не происходит, хотя, в течении всего дня, у среднестатистического курильщика, желание пополнить содержание никотина появляется каждые два часа. И большая его часть возникает в голове.

 Можно представить зависимость в виде двух голодных монстров: один маленький — в теле, а другой большой — в голове; — раз они хотят кушать, то вы их будете кормить, — это кстати, применимо к любой эмоции или чувству. Когда зверь начинает голодать, то он сразу же дергает вас за ниточки, словно марионетку: самые распространенные из них — это: нервы, стресс, беспокойство. После того, как человек покурит, чудовище успокаивается, на время, благодаря чему создается впечатление, что сигарета помогает от вышеперечисленных недугов, — это можно сравнить с тем, что вам придавило ногу тяжелым камнем, а после того, как вы его убираете, появляется облегчение. Только вот никто из нас не станет специально ложить себе на ступню булыжник.

 Выберите день, чтобы выкурить свою последнюю сигарету, не надо бояться, ведь вы не от чего не отказываетесь, а лишь приобретаете множество хороших вещей. Когда будете затягиваться, вспомните, что было тут написано и убедитесь в правдивости этих слов. www.russlav.ru