Какое воздействие на организм человека оказывает понижение и повышение атмосферного давления

Наверное, большинство из нас замечали за собой, что наше самочувствие зависит от погоды за окном. Нам может быть плохо, клонит в сон, и оказывается, это все не с проста. Погода в ЗКО достаточно переменчива и нестабильна, поэтому, люди, подверженные влиянию погодных условий и живущие в Западно-Казахстанской области, всегда стараются узнать прогноз заранее.

Есть много людей, жизнь которых неотделима от постоянных путешествий, перелетов, и перемены климата и при этом, это никак не сказывается на их самочувствии. Другие же могут даже не выходить из дома, но при этом жутко страдать от малейших изменений за окном. Это называется метеозависимостью. К таким людям в большинстве случаев относятся люди, у которых есть проблемы с сердцем, которые много работают и мало отдыхают.

Понижение атмосферного давления

Нормальным для человеческого организма является атмосферное давление в 750 мм. рт. столба. При малейшем отклонении уже могут возникнуть неполадки со здоровьем. Понижение давления влечет за собой увеличение влажности и температуры, возможны даже осадки. В первую очередь, такие изменения ощущают на себе люди, страдающие пониженным давлением, заболеваниями сердца и дыхательной системы. Они чувствуют слабость, тяжесть при дыхании, возможна одышка и нехватка воздуха, мигрень. В этом случае нужно вернуть свое давление к первоначальному показателю, поэтому выпейте зеленого чая с медом, можно даже кофе, также помогают настойки лимонника и женьшеня. Вечером можно побаловать себя контрастным душем и лечь отдыхать раньше обычного.

Повышение атмосферного давления

При увеличении атмосферного давления погода налаживается, день становится ясным, уже нет таких резких перепадов температуры и влажности воздуха. В этом случае начинают страдать гипертоники, а также болеющие аллергией и бронхиальной астмой. При повышении давления начинается безветренная погода, соответственно, концентрация вредных веществ в воздухе увеличивается (они не уносятся ветром), поэтому и страдает дыхательная система. При этом начинает болеть голова, появляется слабость, недомогание, падает трудоспособность, возможны боли в сердце. Также при повышенном давлении к крови уменьшается количество лейкоцитов, что влечет за собой снижение иммунитета. В этом случае вам помогут зарядка утром, контрастный душ, больше калия в течении дня, а особенно утром (его содержат бананы, изюм), не стоит в этот день переедать (что само по себе очень вредно). Не нужно затевать важных и сложных как физически, так и эмоционально дел, ведь настроение у вас будет не самым лучшим. Вечером лучше пораньше лечь отдыхать.