Рина Соловьёва – мама-доула и консультант по грудному вскармиливанию. Интервью

В предыдущей статье я немного рассматривала жизнь доулы. Сегодня же я хочу подробно рассказать вообще о таком понятии, как доула, и какую роль она играет в современном обществе, оказывая помощь в появлении на свет. Тем более, в нашем сообществе мам есть ещё одна маленькая волшебница – и как человек, и как доула, и как мама – Рина Соловьёва. Между собой мы её называем мама-дзен, потому как она удивительно умиротворённый человек для матери троих детей. Помимо этого, она также ведёт свой блог http://imhotrue.blogspot.co.ke/?m=1 и группу в социальной сети http://vk.com/mamdzen.

Как она может всё это совмещать, остаётся только гадать. Но сегодня мы это и узнаем :)

Рина Соловьёва – мама-доула и консультант по грудному вскармиливанию.

Немного информации для справки. Доула (с древнегреческого – «помощница рожающей женщины») – женщина, которая оказывает роженице поддержку, прежде всего психологическую. Роженице важно войти в расслабленное состояние, которое называют «родовым потоком». Это своего рода медитация, духовный контакт матери с собственным телом для рождения малыша. И для этого состояния недостаточно безликих указаний врача, которые чаще всего пугают, отвлекают и не дают женщине расслабиться. Задача доулы – это естественные роды. Она «ведет» процесс родов, не вмешиваясь в него, а лишь мягко направляя рекомендациями по дыханию, принятию нужной позы, легким массажем, отвлечением от ненужных мыслей разговором и т.п. Уже одно её присутствие может действовать на роженицу умиротворяюще, что в большинстве случаев гарантирует успешный исход родов.

Из одной этой информации можно почувствовать, какое огромное значение для новой семьи – родители и малыш – несёт в себе это призвание. Помимо этого, Рина также является консультантом по грудному вскармливанию. Сложно представить, но этот естественный тысячелетний процесс продолжает вызывать много вопросов и трудностей у неопытных молодых мам. И с этим справляется именно такой консультант, как Рина.

Майя: Рина, расскажи немного о себе как о доуле, пожалуйста.

Рина: Доула – понятие относительно новое, и каждая женщина, которая находит себя в помощи беременным и рожающим, подходит к этому по-своему. Я прошла обучение у невероятно опытной доулы, домашней акушерки из Москвы с огромным стажем – Дарьи Стрельцовой. Прежде всего, мне это было нужно, чтобы досконально разобраться и подготовиться к отличному опыту родов. Но так сложилось, что в моём окружении постоянно находились беременные, которым я могла что-то подсказать – так и родился мой авторский курс подготовки к родам. В нём я даю направление и поддержку для будущих родителей. Доула – это больше о сопровождении в родах, но мне лично пока не совсем удобно отлучаться от ребёнка, да и нет желания пока окунаться в атмосферу роддомов. Я предпочитаю готовить в своём курсе так, чтобы женщина даже сама в поле могла не растеряться и родить, чтобы любой вариант родов смогла принять с благодарностью.

Ольга Б.: Рина, как это – быть мамой троих детей? Тут на одного иногда нет сил выдерживать возрастные кризисы, сопли-кашли, а тут – то же самое, умноженное на три!

Рина: На сегодняшний день малышке всего 8 месяцев, и я не могу сказать, что она так же требует внимания, как старшие. В младенчестве они у меня все очень спокойные, плюс – слинги очень облегчают жизнь. Мне гораздо было сложнее, когда родился Максим и я не могла справиться с коликами, было сложно. Сейчас наоборот – легче! Старшие играют вместе, малышка спит – я спокойно могу посидеть и ответить на вопросы. И мне не сложно с ними. Кризисы как таковые я не замечаю – у каждого есть особенности характера, которые иногда утомляют, но я останавливаюсь и ещё раз осознаю – я тоже учусь с ними, я знаю, что хочу помочь им стать счастливыми и успешными. И ломать детей, делая послушными, в мои планы не входит.

Мария Г.: Если бы ты могла что-то изменить, что бы это было?

Рина: Я думала над этим. Скорее всего, избежала бы обучения в ВУЗе. Специальность "инженер по транспорту" – совсем не моё. Так сложилось, и я благодарна родителям за возможность обучиться. И я научилась многому, но не по специальности. В двух кварталах была библиотека – и вся эзотерика и психология была в моём распоряжении. Очень здорово было на лекциях читать или писать стихи :) Гипотетически я бы хотела с большей пользой провести это время на специальности медицинской или психологической. Но с другой стороны я встретила мужа и у меня множество друзей по всей Украине благодаря ВУЗу. И сегодняшнее моё занятие насыщено практикой, теория могла бы вредить, ограничивая мышление. К чему это я... наверное, всё произошло наилучшим образом. Всё – к лучшему в этом лучшем из миров! :)

Аня Ф.: Рина, какие подвиги в своей жизни ты можешь отметить как самые преодолевающие себя?
Расскажи о своем детстве! Как ты будешь учить своих дочерей правильно выбирать спутника своей жизни, на что будешь делать акценты?

Рина: Мои подвиги - это диплом инженера, полученный честно, потом и нервами. Поездка в Одессу на курсы консультантов по грудному вскармливанию – это был первый шаг к жизни в ладу с собой. И это очень переплетается с детством: хорошая семья в районном центре, кружки по желанию, золотая медаль – ничего необычного, всё, как полагается. И учёба, работа, замуж... потом должен был быть декрет и опять работа. Но поездка в Одессу с двухлеткой на руках и новой жизнью внутри точно показала мне, чего я хочу, и как будет. Теперь вечный декрет и моё хобби – дело жизни.
Мне очень хотелось бы, чтобы все мои дети жили в ладу в своих семьях. Любовь, достоинство, поведение в критических ситуациях – это всё нужно учитывать, как я понимаю сейчас. Но сердцу не прикажешь. Учить буду, а внутри себя учиться принятию их выбора.

Ксения Ю.: Рина, какое твоё самое яркое впечатление из детства?

Рина: Из детства ярко помню, как решила лет в пять подстричь полугодовалую сестру, как прогуливались всей семьёй на выходных... с заходом в книжные магазины и приобретением книг. Просмотр КВНа под семечки. А самое потешное – поездка на море в мои четыре года, я жутко боялась воды и играла ракушками на берегу весь отдых. Помню панику, когда мама для фото взяла меня на руки и пошла в море – я визжала и пищала!

Анастасия Ю.: Риночка, когда же, наконец-то, откроешь у нас аналог Буми Сехат? (*Буми Сехат – это медицинский центр естественного родовоспоможения на Бали)

Рина: Это моя мечта, которую я пока не знаю, как воплощать. Что-то подобное этому или роддому Мишеля Одена очень хотелось бы видеть в нашей стране. Возможно, когда у моих детей не будет во мне большой потребности, я займусь изучением возможностей. А может, и нет. Потому как если говорить об идеальных условиях для родов – они должны быть такими, как были всегда до вмешательства в этот природный процесс (история родов доступна в интернете). Роддома нужны и важны – но тогда, когда есть риск.

Ольга Б.: Люблю читать твой блог. Удивительно, как тебе удаётся так нестандартно жить и воплощать мечты в реальность: домашние роды, домашнее воспитание, здоровое питание и много чего другого. Часто делюсь ссылкой на блог со знакомыми девочками и они говорят, что хотели бы также попробовать, но боятся осуждения родных и знакомых. А как ты решилась так жить?

Рина: Это было самым больным вопросом и для меня. Не лень, не трудности выбора, а именно осуждение и неприятие родных. Но если есть вопрос и желание найти на него ответ – он находится. Для себя я вывела такую формулу: каждое моё решение должно быть истинно моим, обоснованным и аргументированным, я должна понимать все плюсы и минусы, изучить все варианты. В таком случае легче будет принимать негативные последствия (а на истинность и правильность я не претендую :), а также отвечать окружающим. Да и отвечать особо не приходится, когда люди ощущают, что внутри у меня – железобетонная уверенность. Хотя бывает, что думают, будто я прочла статейку и у меня "бзик", но каждый ведь судит по себе. Что я знаю точно: жизнь у нас одна, и стоит брать себе право жить своим умом. Потому как советчиков много, а ответственность брать на себя за негативные последствия советов не станет никто. Мне хорошо жить так. Моим детям и мужу хорошо. Что может быть важнее этого?

Анастасия Ю.: Какая основная мотивация для организации хоумскулинга (домашнего образования) у твоей старшей дочери Таи? Вы видите в этом дополнительные возможности или хотите убежать от стандартных школьных проблем?

Рина: В блог готовлю статью об этом как раз – трудновато пишется, потому что для меня всё это естественно и понятно, а объяснить сложно :) В первый год мы думали просто пробовать. Нам понравилось, теперь идём дальше. Факторов много: и стандарты, неактуальные в век быстрой информации и технологий, и наше проживание за городом (местная школа – не самый лучший вариант), и знания ребёнка (на момент начала первого класса программа некоторых предметов уже была усвоена). Надо же мне о чём-то общаться с детьми: то о природе, то примеры с двузначными числами решаем. Также питание не просто принципиально, но и по состоянию здоровья Тае необходимо совсем не то, что у нас в школьных столовых.

Анастасия Ю.: Тая может самоорганизоваться? Учить что-либо сама? Или твое присутствие необходимо?

Рина: Честно сказать, может. Вот хочется ей чем-то заняться, она будет вне зависимости от моих планов писать или читать (обучая Максима). Но это бывает довольно редко. Думаю, со временем этих моментов станет больше – по мере роста нагрузки и понимания. Самоорганизация – один из "побочных" эффектов домашнего обучения, одна из наших целей.

Ксения Ю.: Рина, какой твой самый большой страх?

Рина: Я постоянно занимаюсь самосовершенствованием, изучением психологии. Ищу, откуда возникают такие эмоции, которые не дают мне быть счастливой. В целом я не боюсь чего-то так, чтобы ходить и постоянно думать об этом. Но, наверное, в моменты нездоровья своего или близких страх всё-таки возникает. Иметь возможность наслаждаться жизнью, любить родителей, детей – это счастье.

Ксения Ю.: Что ты делаешь железобетонно каждый день?

Рина: Кормить детей, целовать детей, мыть детей... а если о том, что для себя – стакан воды с утра, хотя бы несколько страниц новой информации. Остальное – как получится, поочерёдно, двумя пунктами не ограничиваюсь.

Ксения Ю.: Чем бы ты ещё хотела заниматься, кроме того, чем сейчас? Кем в детстве ты мечтала стать, когда вырастешь?

Рина: Из своего детства я не помню особо пристрастий... я посещала много кружков, и многое получалось достаточно хорошо. Так и по сей день многое хорошо получается. Мне бы побольше времени в сутках: хочу научиться шить красивые вещи, больше разбираться в продвижении в интернете для своей Школы осознанного родительства "Мама Дзен". Планирую больше путешествовать и получить образование психолога. Хочется записать свои песни – надеюсь, успею это, и ещё чего-нибудь захочется.

Светлана Л.: Была ли у тебя послеродовая депрессия? Если да, как ты с ней справлялась?

Рина: Конечно, да :) В первый раз я шла в роды совершенно неподготовленная. То, как всё происходило, было ужасно. Я не знаю, что происходит, мне ничего не объясняют, бегают к столу (дело было вечером 9-го марта), я им мешала, видимо... Сложилось всё печально – плюс стимуляция искусственными гормонами, и я убита и растоптана, плюс ещё не ощущаю любви к доченьке. Это было тяжело, весь мир был серым – и окружающие не могли помочь. Через полгода я начала заниматься похудением, нашла форум тематический в интернете, где консультант по грудному вскармливанию начала меня "расталкивать" – и я стала разбираться, что к чему. Знание – сила). Плюс новые цели – и я стала оживать. Естественно, после вторых и тем более третьих родов ничего такого не возникало.

Юлия П.: Риночка, как ты видишь картинку своей идеальной жизни?

Рина: Моя идеальная жизнь – в мире без войн. С возможностью спокойно перемещаться к родителям в соседнюю область, как раньше. С материальными возможностями увидеть лично красоты природы нашей очаровательной планеты. В этой картине мы с мужем занимаемся тем, что нам интересно, помогаем детям найти себя. Мы счастливы. А здоровье, радость, успех в таком случае будут обязательно.

Дарья: Что ты чувствуешь, когда понимаешь, что не можешь помочь человеку, который к тебе обратился за помощью?

Рина: К счастью, всё больше ко мне обращаются люди, которые готовы сами действовать и понимают, чего хотят. В начале своей деятельности я печалилась – признаюсь, доходило и до слёз. Сейчас я лучше справляюсь с эмоциями благодаря пониманию: у каждого свой путь, каждому ребёнку нужно своё. Теоретически я могу помочь всем – если что-то не в моей компетенции, я могу помочь советом, направить к специалистам. Но на практике не все готовы действовать и иной раз возникает ощущение, что от меня ждут взмаха волшебной палочкой. А иногда ощущаю, что меня даже не хотят слышать, будто обращаются для галочки, чтобы сказать потом: "мне даже консультант не помог". Ну что ж, это их право, их выбор, их судьба.

Юлия П.: Как бы ты провела свой день, если бы всех деток по чудесному стечению обстоятельств кто-то понянчил и у тебя была бы 1000$ на мелкие расходы?

Рина: Это такой фантастический вопрос! Причем во внезапную тысячу долларов я верю больше, чем в помощников-добровольцев. Потратить лично на себя такую сумму за день я бы, наверное, не смогла (ну, если только пойти сделать первый такой маленький взнос за новое авто). То, что я бы покаталась на машине сама – это однозначно. На любой. Заказала бы себе много книг и курсов по беременности-родам-самосовершенствованию-психологии. Нашла бы предложение, чтобы с детьми и мужем поехать к морю. Спокойно сесть и оформить заказ – это тоже дорогого стоит :) Возможно, нашла бы какой-то вариант выездных оздоровительных программ для мамы. Если осталось бы денег – купила бы вкусняшек экзотических и счастливая поехала домой, кушать их с детьми. Не знаю, насколько это ожидаемый ответ – но если честно, то так!

Анастасия К.: У меня вопрос: что такое счастье?

Рина: Счастье – во мне :) И можно сказать даже, что, не имея сегодня идеальной картины своей жизни, я все равно счастлива. Поводов для радостей много, и если появляются поводы для печали – их тоже можно воспринять позитивно. Не всегда ещё у меня это получается, но я стремлюсь к этому!

«Взять ответственность за свои роды на себя»

Так как для меня сейчас актуальна эта тема, я ходила на встречу-пикник с Риной, которые она иногда проводит для будущих и настоящих мам с целью прояснить возможные вопросы, развеять мифы о родах и помочь определиться с разного рода задачами. Я могу сказать, что это была действительно вдохновляющая встреча. Рина буквально зарядила своим настроем; и, когда она рассказывала для примера о своих собственных родах, я чувствовала мурашки по всему телу. Я просто прониклась этим осознанием, что любая женщина, хоть раз испытавшая это, всегда сможет гордиться этим и чувствовать, что она дала себе и своему ребёнку самое духовное и прекрасное.

Рина: Очень важно понять – нельзя перекладывать ответственность за свои роды на других (врачей, неонатологов). Важно взять её на себя, принять, что это твоё тело, твой ребёнок, и, кроме тебя, никто лучше не выполнит эту задачу. Любые роды проходят в той степени ответственности, которую принимает на себя мать.

Я очень благодарна судьбе за то, что первый мой опыт родов были ужасен. Я даже не знала, что такое ответственность за свои роды: всё проходило без моего участия и включения в процесс. Но именно этот опыт стал неоценим, подтолкнул меня к тому, что я стала искать альтернативу. И я её нашла! Вторые роды я прожила сама, мы приехали в роддом на конечном этапе и не успели испытать особого вмешательства. Третьи роды были домашними. И это – небо и земля в сравнении с предыдущими.

Мне всегда не хватало в этом важном процессе себя – ощущения счастливой, рожающей женщины. Третьи роды были максимально гармоничными: никто не спрашивает про болезни всех моих поколений и прочие ненужные нюансы, муж приносит чай, я поливаю себя тёплой водой в ванне. Акушерка принимала непосредственное участие в родах, но это совершенно не похоже на стандартный процесс в роддоме. Там часто отвлекают от процесса нравоучениями, вопросами, просто грубым вниманием, я уже не говорю о бесполезных вмешательствах, которые – просто «потому, что мы должны так делать».

Я ощущала очень мощный поток энергии вокруг себя, и интуитивно чувствовала, что и как делать под влиянием этой силы. Такое ощущает каждая роженица, если ей не мешают войти в это состояние. Я не думаю, что в какой-либо медитации вообще возможно ощутить это удовлетворение, это величие богини, приносящей новую жизнь в этот мир. И совершенно точно: если хоть один раз женщина испытает такое в своей жизни, она никогда не вернётся в роддом с обычными условиями.

Я не против роддомов и никогда не призываю будущих мам отказаться от них. Потому что решиться на домашние роды – это опять же большая ответственность, которую не каждая готова принять на себя. Но я – за альтернативные роддомы, в которых всё будет иначе, чем в современных. И когда-нибудь это случится :)

После такого вдохновляющего окончания мне совсем нечего добавить. Но очень хочется пожелать всем будущим мамам такого же лёгкого и прекрасного появления на свет их детей! Это более важно, чем мы можем себе представить. Спасибо тебе, волшебница Рина, за новые мысли для меня в этом направлении! Возможно, когда-нибудь вы прочтёте новую статью и о моём чудесном опыте домашних родов :)