Правильный уход за полостью рта
Для того, чтобы не вызывать раздражение десен, выбирайте мягкую или средней жесткости зубную щетку. Слишком быстрая и грубая чистка зубов, особенно при помощи зубной щетки сильной жесткости, может повредить десны и оголить шейки зубов. Это со временем приводит к их гиперчувствительности. Не забывайте заменять щетку каждые 3 месяца. Сейчас всё необходимое можно купить даже в интернете. На сайте healthy-smile.com.ua вы найдете отличные зубные щетки в наборах, пасты и другую качественную продукцию по уходу за полостью рта от лучших европейских производителей.
Что касается зубных паст, то они должны содержать фтор, необходимый для ухода за полостью рта. Хорошо подумайте, перед тем, как решите приобрести отбеливающую пасту, ведь она может стереть зубную глазурь. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши зубы были белыми, и надлежащая гигиена полости рта была сохранена - используйте отбеливающую пасту только на некоторое время, чередуя с обычной, более мягкой пастой. Другой путь к белым зубам - отбеливать их в кабинете дантиста.
Тщательно мойте и чистите зубы, потому что в непосредственной близости от зубов мудрости, растущих в самых трудно доступных местах для зубной щетки, - очень часто прячутся остатки пищи, которые могут способствовать деминерализации эмали.
Чистка зубов должна включать не только зубы, но и десны, неба и язык. Благодаря правильной гигиене полости рта, вы устраните остатки пищи и бактерий. Не забудьте тщательно чистить десны всегда в том направлении, в котором растут зубы, то есть верхний ряд «вниз» - а нижний «вверх».
После мытья зубов рекомендуется использовать антибактериальные лосьоны. Также, как и зубная паста, ополаскиватель должен содержать фтор. Поэтому ищите на упаковке информацию не только о том, убивает ли лосьон бактерии и освежает дыхание, но и о содержании фтора. Лучше избегать средств для ухода за полостью рта, которые в своем составе имеют спирт.
Правильная гигиена полости рта, состоит в том, чтобы заботиться о чистоте зубов, даже когда нет доступа к ванной или собственной зубной щетке. В таких случаях можно помочь жвачкой без сахара, после чего промыть рот теплой водой. Но эта процедура не может заменить полноценной чистки зубов.
