Что такое эскапизм

Эскапизм (от англ. Escape - бегство; убежать, спастись) - бегство от действительности, потеря реальности

В психологии и психиатрии эскапизмом называют защитный механизм человеческой психики, для которого характерны желание уклониться, убежать, спрятаться от безрадостных физических и психических аспектов реальной жизни.

Подруге

В последнее время стала ловить себя на том, что хочу уйти от реальности и погрузиться в книгу или фильм, или же в воображении дорисовываю какие-то события. Сначала даже испугалась и собиралась записаться к психологу, но потом прочитала в интернете, что такое поведение называют эскапизмом и считают защитным механизмом человеческой психики.

В споре

- То, что ты отказываешься от реальной жизни и наполняешь свое существование выдумками, ненормально. Тебе уже давно пора показаться специалистам.
- Просто у меня сейчас сложный период, поэтому мое сознание и находит защитные механизмы и скрывается в какие-то выдуманные истории. Это называется эскапизмом. Но это не бегство от реальной жизни, а только его украшения.

Заинтересованному

Например, Зигмунд Фройд считал эскапичные фантазии неотъемлемым элементом жизни человека. Он утверждал, что жизнь, такая какая она есть, приносит слишком много боли, разочарований, проблем. Поэтому, чтобы это выдержать, человеческий мозг ищет себе облегчения в выдумках.

Тому, кто в теме

Одной из форм эскапизма является онлайн-эскапизм. Для такого виртуального общения людям характерно манипулировать собственной виртуальной личностью, "дорисовывать" себе определенные черты и качества или вообще выдавать себя за другого человека.

Подростку

Эскапизм, как бегство от реальности, может возникнуть в ответ на постоянный стресс, психологические травмы, напряженную работу. Поэтому, когда ловишь себя на том, что убегаешь от реальности, стоит задуматься, что же тебя не устраивает в этой реальности.

Психологам

Эскапизм не является болезнью и не внесен ни в какие медицинские справочники, хотя при определенных условиях и может стать навязчивой манией. С другой стороны, в умеренной форме эскапизм может помочь пережить стресс.

В компании

Эскапизм - это не только бегство в выдуманный мир. Любая активная деятельность (карьера, спорт, мода, искусство) может стать способом эскапизма, если человек использует ее, чтобы компенсировать нерешенные личные проблемы. Также способом эскапизма может стать и пассивная деятельность (просмотр фильма, чтение книги, медитации и даже алкогольное опьянение).