Сможет ли каталог Орифлейм сделать вас привлекательней?
Как заботиться о себе? Красота женщины начинается в её сердце. Для этого нужно позаботиться о сфере духовной, психической и телесной. Речь идет о пропорциях временных: 10 - перед самой собой, 5 минут - перед зеркалом. Как вам такой подход к делу? Зеркало означает здесь все, что связано с телом. Есть умывания, причесывание, услуги парикмахера, косметолога, лечение, диагностика. Физическая активность побуждает встретиться с самим собой, ведь это время, когда можно медитировать. Избыточный вес не влияет на то, кто нас любит или нет. Тут может помочь и каталог Орифлейм с выбором подходящей косметики. Но всё должно быть в меру. Есть много полненьких, женщин, которые хорошо заботятся о себе и отлично выглядят, и мужчины за ними пропадают. Одной же из причин избыточного веса можно считать недостаток самоакцептации, который приводит к тому, что женщина переедает сладкое, чтобы заесть свое горе. Это такой ложный круг: ем, потому что мне грустно - мне грустно, потому что я толстая - я толстая, потому что ем. Но оставим в покое избыточный вес. Здесь надо только умело подобрать одежду, выбрать каталог Орифлейм, в котором найти подходящие средства для ухода за собой, чтобы замаскировать то и другое и все. Автор статьи немного провокационно предлагает свой идеал красоты: ты и являешься идеалом красоты. Посмотри на себя в зеркало (может ты давно этого не делала ...) и не пересчитывай свои недостатки, а только поищи то, что в тебе красивое. Не сравнивайте себя с другими, не говори, что Аня или Юля красивее. Автор статьи убеждена, что они многими вещами в себе тоже недовольны. Возьмемся за конкретные вещи. Проблема самовосприятия - это проблема психическая. Поэтому автор предлагает для начала предстать перед самим собой и подумать: как я о себе думаю? Почему так думаю? Хорошо записать свои выводы на карточке и поговорить об этом с мудрым человеком. Лучше с психологом. Забота о своем теле Начнем с легкого спорта. Если занимаемся физическими упражнениями, то не для того, чтобы похудеть. НЕ надо тренироваться до боли. Надо начать с малого, но регулярно. С того, что нам приятно. И что самое важное, надо эти упражнения действительно делать, а не только о них говорить. Физические нагрузки, легкая усталость очень хорошо влияют на наше здоровье и самочувствие. Улучшают кровообращение, снабжают в мозг кислород, улучшают иммунитет и снимают стресс. Имеет огромное влияние на наши силы радость жизни и активность. Здоровье Ходим к врачу тогда, когда уже не умеем в себе разобраться. Когда что-то болит. А лучше позаботиться о нашем здоровье прежде, чем начнет болеть. Во-первых: как там мои зубки? Состояние зубов - это тоже дело эстетики. Это дело приоритетов. Диета Надо присмотреться к тому, что мы едим. Речь идет о том, едим ли мы здоровую пищу, не переедаем ли сладкого. Парикмахер Не обязательно делать прическу совершенно другую. Может стоит немного смоделировать. Так, чтобы с улыбкой посмотреть на себя в зеркало. Одежда Может, стоит что-то изменить? Посоветоваться с кем-то другим (доброжелательным). Потому что человек сбоку видит лучше, что нам подходит и хорошо на нас лежит. Хорошо - это не значит поддаться актуальной моде. Теперь все носится - хорошо и достойно. Обязательно надо посмотреть шкаф и выбросить все то, что мы не одевали пару лет. Это уже не пригодится. Меняем гардероб. Внимание: белье тоже. Мы сами знаем, что имеем под блузкой тоже влияет на самочувствие. |
