Неизвестные факты про зеленый чай

Зеленый чай является очень популярным напитком. И в любом городе запросто можно найти магазин чая. Здесь тоже существует множество Чайных магазинов. Зелёный чай обладает рядом полезных и отрицательных свойств, про которые мы и поговорим в нашей статье.

В зеленом чае содержится большое количество витаминов, органических и неорганических соединений. Ничего нет удивительного, что использование зеленого чая такое распространенное и он несет много полезных свойств. Одним из основных химических элементов чая является теин (главный алкалоид), который добавляет нам сил, бодрости, усиливает умственную и физическую активность, работоспособность. Теин – это тот же кофеин, но только в связанной форме, благодаря чему его свойства мягче, чем у чистого кофеина.

В зеленом чае находится большое количество минералов, которые используются при здоровой работе человеческого организма. Также катехины, которые также содержатся в чае, используются врачами для профилактических целей при борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже онкологией.

Но зеленый чай несет в себе не только пользу, но также может оказаться вредным для определенных людей. Например, зеленый чай крайне не рекомендуется людям, которые страдают нервными заболеваниями, нарушением сна. Такой группе людей его можно пить только в небольших количествах и утром, в противном случае возможны бессонница, приступы тахикардии, чрезмерное повышение активности и возбудимость.

А вот женщинам рекомендуется совсем отказаться от зеленого чая, или значительно уменьшить его количество, во время менструаций, беременности, грудного кормления и непосредственно перед родами.

Людям, у которых есть проблемы с давлением, лучше очень осторожно подходить к зеленому чаю, потому что с одной стороны он его поднимает, а с другой может и понизить. Лучше всего в этом случае проконсультироваться с лечащим врачом.

Также зеленый чай стимулирует выделение кислоты в желудочном соке, что может повредить людям, страдающим язвой желудка.

Чтобы чай приносил только пользу, то его стоит пить не на голодный желудок, а через час после еды. В этом случае он поможет пищеварению. Также его лучше пить не вечером перед сном, а утром или днем. Тогда у вас будут силы в течении дня, а сон останется по-прежнему крепким.

Если уже пить зеленый чай, то лучше отдать предпочтение хорошим сортам, которые принесут пользу. Если чай будет сильно измельченным, то после окисления с воздухом он потеряет значительное количество своих полезных и вкусовых свойств.