Матери все чаще посещают бассейны с младенцами
Опытным путем доказано, что при занятиях в бассейне дети меньше болеют. И поскольку данное суждение уже неоспоримо, то молодые родители стараются построить бассейн у себя на даче или в частном доме. В Украине продажей бассейнов занимается уже многие годы. Если вас интересует строительство бассейнов Teplodar подскажет вам, какой бассейн лучше. Подробнее о переливных, стриммерных и общзественных бассейнах вы можете прочитать на сайте магазина. При поиске компании советуем вам обратить свое внимание на Интерком Киев.
Если же возможности построить бассейн у вас нет, то всегда есть вариант записаться на плавание в ближайший спорт-клуб. Давайте же рассмотрим подробнее, почему полезно ходить в бассейн с детьми.
В утробе матери ребенок находится в водной среде. Именно поэтому, утверждают эксперты, родителям нужно учить младенцев плавать с первого месяца жизни. В последнее время такие занятия становятся все популярнее. Опыт показывает, что они способствуют гармоничному развитию ребенка, положительно влияют на все системы его организма.
Когда начинать плавание
Обучение ребенка плаванию с первых месяцев жизни является абсолютно естественным процессом для организма. Ведь у него еще нет глотательного рефлекса, поэтому захлебнуться ребенок не сможет. Именно из-за близости водной среды для младенцев такими популярными сегодня являются роды в воде.
Первые шаги
Грудные дети, с которыми занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, становятся спокойнее, лучше спят. Однако не стоит сразу бросаться с головой в пропасть. Перед началом процедур обязательно следует проконсультироваться с врачом. Когда же врач не обнаружил у вашего ребенка никаких противопоказаний, можно смело начинать тренировки.
Температура воды
На первых этапах температура воды должна быть не ниже 36,5 С, а время пребывания не более 10-15 минут. При регулярных занятиях уже через месяц температуру можно снижать на 1 градус, а время в воде увеличивать на 5 минут. Если занятия по болезни или по иным причинам были на некоторое время приостановлены, то после перерыва их нужно восстанавливать с начальной температуры воды и начальной продолжительности.
В младенческом возрасте у ребенка начинают развиваться как опорно-двигательный аппарат, так и другие системы организма: сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная. Конечно же, такие занятия способствуют закаливанию, ведь вода в бассейне составляет примерно 30 С, родители же купают ребенка в воде, температура которой 35-36 С.
Вода без хлора
Прекращать занятия с ребенком после того, как он подрастет, тоже не стоит. Ведь организм привыкает к физическим нагрузкам, возрастает аппетит через дополнительные затраты энергии и остается потребность в активных движениях. Поэтому после первых шагов можно приходить на занятия уже в большой бассейн. Для ребенка это будет прекрасная возможность совершенствовать умение плавать и даже учиться этому профессионально, ведь именно с 2-3 лет он уже способен понимать объяснения и осмысленно повторять действия.
Однако здесь стоит обратить внимание на качество воды в общественных бассейнах. Слишком большое содержание хлора может негативно влиять на кожу вашего малыша. "В цивилизованных странах уже давно перешли на метод очистки воды бактерицидными лампами. И хотя дозированное хлорирования не будет опасным, если нет данных о состоянии воды, лучше перейти к гарантиям и поискать бассейн, где вода не представляет опасности для вашего ребенка.
Плавание, безусловно, станет еще одним помощником для родителей в оздоровительном и социальном плане. Регулярные занятия предотвращают нарушения телосложения, исправляют их, способствуют лучшей работе сердечно-сосудистой системы и тренируют дыхание ребенка.
Поэтому, как показывает практика, многие родители прислушиваются к советам экспертов, особенно в летний период.
