Футбол для детей. Почему дети должны двигаться?
Движение - лучший, естественный метод для хорошего здоровья и настроения. Физическая активность помогает поддерживать тело и разум в лучшем состоянии. Чем быстрее мы позаботимся о движении ребенка, тем лучше. Стоит остановить выбор на школе футбола в качестве очередной дисциплины и развлечения для ребенка.
Что такое движение?
Врачи, диетологи, спортивные инструкторы - все согласны с тем, что движение, помимо правильного питания, является важнейшим элементом поддержания здоровья людей всех возрастов. Здоровый образ жизни, основанный на регулярных физических упражнениях и сбалансированной диете, помогает поддерживать психофизическое состояние на должном уровне. Это чрезвычайно важно, особенно в настоящее время, в котором преобладают быстрый темп жизни, сидячая работа, стресс и целый набор электронных «гаджетов», которые с одной стороны облегчают нашу повседневную жизнь, а с другой порождают лень и отвлекают от самого важного - здоровья.
Чем раньше, тем лучше
Зачем заниматься спортом? Есть много причин. Физическая активность позволяет не только поддерживать стройную фигуру, но и улучшает кровообращение, насыщает кислородом тело, стимулирует иммунную систему, укрепляет мышечную систему, замедляет процесс старения, помогает бороться со стрессом, депрессией и делает нас более расслабленными и органичными. Физические упражнения, как и смех, выпускают большое количество так называемых эндорфинов или гормонов счастья. Благодаря этому, даже после долгих физических нагрузок, мы чувствуем удовлетворение, у нас хорошее настроение, а ночью мы спим лучше.
Физические усилия особенно рекомендуются детям в период повышенного развития. Поэтому с раннего возраста стоит ходить на прогулки, бегать, плавать, кататься на велосипеде или играть в футбол. Здоровые движения укрепляют кости и мышцы детей, питают и насыщают кислородом мозг, а также улучшают обмен веществ.
Поэтому, если у родителей нет идей, как заполнить детское время спортом не только во время летнего отдыха, стоит подумать о подобном решении. Возможно, ваши дети будут заражены спортивной страстью на длительное время. Дополнительной ценностью, безусловно, будет их лучшее здоровье и удовлетворенность, а главное - правильно направленный поток энергии.
Почему школа футбола?
Арсенал - это профессиональная сеть детских футбольных школ, которые обучают юных футбольных адептов (3-15 лет) по лучшим современным моделям и унифицированной методике обучения, применяемой квалифицированным и опытным тренерским штатом.
