UA
EN
Радио
UA
EN
Теги
Поиск
web
Open main menu
Радио
Теги
Поиск
Новости культуры
Новости науки
Новости здоровья
Кино
Литература
Писатели
О нас
Главная
Список тегов
П
Психологія
eye
707
Психологія
Поиск
Коли ви не можете заснути. Дихальна вправа для сну
«Ефект страуса»: як уникнення проблем впливає на ваше життя
«Очима іншого»: як емпатія розширює нашу картину світу та уявлення про себе
«Про життє» Джеймса Гіллмана
«Про життє» Зигмунда Фрейда
«Роздуми» Марка Аврелія
«Ти не герой!»: як зберегти стосунки під час війни
«Фонд Маша» допоможе працівникам громадських організацій подолати стрес
«Чому я відчуваю провину і що з ним робити?»
«Що далі?»: Едіт Єва Егер про психологію жертви та дар вибору
«Я тебе розумію…»: чому не слід говорити такі слова підтримки
«Як жити далі?», або «Людина в пошуках справжнього сенсу»
12 вправ, що допоможуть подолати психологічні травми
12 звичок, які посилюють тривожність
3 вправи, що допоможуть подолати стан гострого стресу
3 причини наймати людей у січні
3 способи подолати лінощі
33 прості речі, які треба зробити після сварки з коханою людиною
4 вправи, що допоможуть швидко знизити рівень тривоги
4 опори здорового розуму
4 типи ворогів (і як їх перемогти)
5 ефективних способів покращити вашу комунікацію
5 запитань про осінню депресію: чи існує насправді, і як її позбутися?
5 звичок, що руйнують ваше життя
5 книг, що допоможуть знизити рівень тривожності
5 кроків до балансу між фінансами та життєвим задоволенням
5 ознак, що ваш психолог некваліфікований
5 психологічних експериментів
5 реакцій на страх
5 способів врятувати себе від руйнівного стресу
5-хвилинна вправа: як навчитися відчувати смак їжі
6 цитат великих людей
7 необхідних типів відпочинку
7 порад як допомогти дитині здолати примусове переміщення
7 прихованих ознак неповаги, яка руйнує стосунки
7 фактів про Зігмунда Фрейда, які ви могли не знати
7 фільмів про материнство від психологині «Фонду Маша»
8 ефектів майндфулнес. Знімаємо «рожеві» окуляри
8 стереотипів про самотніх жінок, які давно настав час викреслити з пам'яті
Big Think (США): переваги легкого невротизму
SMART-підхід у постановці цілей для досягнення успіху
The Big Think: 10 фактів про смерть
Абетка сили
Агресія та хейт у соцмережах. Як реагувати?
Агресія: як зрозуміти та керувати нею
Адреналін та мораль: чому люди рятують незнайомців, ризикуючи життям
Акторство змінює свідомість: як артисти втрачають себе у ролі
Апатія та втрата сил: як повернути життєвий тонус
Багатозадачність: розкриття міфів та важливість фокусу
Безсоння: як допомогти собі заснути
Бейсджампінг: як долати сумніви та інші поради від найекстремальніших спортсменів світу
Бертран Рассел: ідеї, що нашкодили людству
Бертран Рассел: освіта як політичний інститут
Більше, ніж сила: переосмислення сучасної концепції мужності
Більшість наших страждань – це не хвороба, а набута реакція на негаразди
Близька людина зникла безвісти: як упоратися з болем та невідомістю
Боги сміються над твоїми планами
Боротьба з… незастеленим ліжком та іншими побутовими монстрами
Булінг в Україні: тіньова сторона освіти та шляхи протидії
В полоні грошей: як розірвати кайдани фінансового насильства
Вагітна під час війни: як захистити плід
Важливість ведення щоденника для розвитку дітей
Важливість планування в умовах невизначеності
Ваш рецепт спокою: індивідуальні підходи до подолання стресу
Ваша власна цінність: залишайтеся значущими незалежно від життєвих випробувань
Великодні поробки для дітей, які допоможуть подолати стрес
Вербальні пастки: п'ять фраз, які заважають приймати рішення
Вибач, я ненароком: чому люди звинувачують себе за випадкові події
Вивчена безпорадність: як запобігти формуванню
Вивчення психоаналізу та гештальт-терапії за допомогою книг
Визначте ризики: 5 ознак, що ви за крок від вигорання та як уникнути проблеми
Вимушена міграція: що ховається за словами "біженець" та "переселенець"?
Вимушена міграція: що ховається за словами біженець та переселенець? Продовження
Вимушені переселенці: як не зламатися перед обставинами
Виправдання вибору. Що таке когнітивний дисонанс і як з ним боротися
Вириватись із стін свого ізольованого «я»
Вихід зі ступору. Порушення адаптації
Від страху до зростання: як не боятися вийти із зони комфорту?
Відмовтеся від читання думок: 6 кроків по порятунку від самобичування
Відновлення власного ресурсу: культура відпочинку та баланс енергії
Відновлення емоційного ресурсу: як швидко повернутися до форми
Відповідальність за емоції: як навчитися керувати своїми почуттями
Відчуття дому: відновлення емоційного зв'язку із місцем проживання
Відчуття щастя: роль гормонів радості в емоційній стабільності
Війна та ілюзії: зміна, виклики та особистісний розвиток
Війна шимпанзе: як примати Гомбе проявили людську… жорстокість
Війна: Що я можу зробити корисного? Як позбутися провини?
Вік як ілюзія: чи знаєте ви, скільки вам років?
Вічно незавершені: чому ми пишемо невідправлені листи
Вміння спілкуватися: як сприймати іншу точку зору?
Внутрішній критик: як подолати сумніви
Вони не поспішають зцілюватися від травм: уроки рослин у важкі часи
Вплив анімаційних фільмів на рівень тривожності дітей молодшого шкільного віку
Вплив стосунків з батьками на формування особистості та самооцінки
Впоратися з тривогою: 5 ефективних кроків до психологічної рівноваги
Вправа на заземлення: ключ до психічного здоров'я
Вправи для дітей від 5 років, що допоможуть розвинути інтелект
Все про ПТСР
Всупереч загальній думці, самооцінку визначають вчинки, а не слова
Втома VS вигорання: як відрізнити та допомогти собі
Втрата близької людини. Що робити? Як собі допомогти?
Втрата коханої людини може змінити вас назавжди, але горе не повинно стати кінцем ваших стосунків
Вчені досліджували мозок акторів в образах Ромео та Джульєтти
Вчимося правильно спілкуватися. Добірка книг, які допоможуть розуміти людей
Гіперболічне дисконтування: розуміння та подолання психологічного феномена
Гіпервідповідальність: як знайти баланс між обов'язками та відпочинком
Говоримо про війну з дітьми: що потрібно знати
Головні причини виникнення ігроманії. Як позбавитись від хвороби?
Горе втрати: що переживає людина, яка у скорботі
Гостра стресова ситуація. Як допомогти людині?
Групи підтримки для жінок: важливий інструмент у часи війни
Гучно крикнемо «тиша!»
Даруємо щастя: як допомога іншим робить вас справжнім володарем щастя
Два дійових способи, які допоможуть зберегти внутрішній ресурс
Дві філософії долі: виявляєте красу чи шукаєте проблеми?
Дейл Карнегі: не хвилюйтесь, а дійте
День захисту дітей: 5 сучасних книжок для подолання стресу від війни
Деперсоналізація або дереалізація: що про це варто знати?
Депресія чи просто поганий настрій
Депресія: розкриття суті та поради для подолання
Депресія: як розпізнати та підтримати себе і близьких
Дзен на сковорідці: несподівана практика усвідомленості
Дитина пережила травматичний досвід. Як встановити контакт?
Дитяча брехня: розбираємося з причинами та шукаємо вихід
Дитяча сором'язливість – не патологія, а спосіб адаптації
Дитячі ігри як важливий елемент психологічного здоров'я
Доза абсурду: як сюрреалізм допомагає зрозуміти реальність
Домагання та сексуальне насильство: що можна зробити в небезпечній ситуації?
Домашнє насилля. Поради донці
Домашнє насильство: міфи та реальність
Допомога постраждалим від ворожих обстрілів: психологічна підтримка до прибуття спеціаліста
Доторкнутися до страху. Уривок з книжки «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» Тетяни Вишко
Дофамінове голодування: повернення радості та зміцнення здоров'я через обмеження шкідливих звичок
Друге місце — найкраще: як відокремити гарні ідеї від сміття
Думскролінг та його згубний вплив на ментальне здоров'я
Еволюція реакцій sapiens
Екзокортекс. Когнітивні здібності на аутсорсі
Екологічні методи виявлення злості: як звільнитися від напруги, не шкодячи довкіллю
Економічне насильство: розпізнавання, наслідки та вихід з ситуації
Експорт у реальність: як ідеї вигаданого світу захоплюють нас
Емоційна відстороненість: причини, наслідки та шляхи подолання
Емоційна підтримка. Як дорослі можуть допомогти дітям впоратися зі стресом та тривогою
Емоційна стійкість: техніки самозахисту та заспокоєння в умовах війни
Емоційне вигорання у батьків
Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес?
Емоційний зв’язок: ключовий фактор підтримки дітей у складні часи
Емоційний інтелект: як зробити злість вашим союзником
Емоційний капітал: як інвестувати в щастя та залишити спогади надовго
Еріх Фромм проти людини епохи достатку
Ефект прожектора: як позбутися почуття постійного нагляду
Ефект сублімації: як перетворити агресію в творчість та позитивну енергію
Ефективна робота віддалено: поради та стратегії для успіху
Ефективні техніки подолання панічних атак: як впоратися з несподіваним напливом страху
Ефективність медитації та її вплив на психічне здоров'я
Жахливі сновидіння. Як позбутися
Жити: що доречно, а що ні постити у соцмережах під час війни
Життєстійкість: від чого вона залежить і як її розвинути
Життя змінилось назавжди. Як це прийняти. Поради
Жінка в умовах окупації: як зберегти життя і здоров'я. Частина 1
Жінка в умовах окупації: як зберегти життя і здоров'я. Частина 2
З неба не падає: що зробити, щоб стати щасливчиком
Загублені у часі
Заземлення нервової системи: проста вправа від психологині
Захисний механізм у стосунках
Захисний механізм чи спосіб вираження: сміх у стресових ситуаціях
Захисні механізми психіки, або Як залишатися здоровим всупереч кризам та форс-мажорам
Захист від емоційного вигорання: стратегії для підтримки психічного здоров'я
Захистіть себе від маніпуляцій: встановіть чіткі особисті кордони
Зв’язок рівня перфекціонізму та копінг-поведінки медичного персоналу
Здорова та невротична провина: як розрізнити та що робити?
Злитися з натовпом та зберегти сили: підводні камені роботи в команді
Змінюючи фокус: життя без прив'язки до результату
Зміцнення самооцінки: кроки до більшої внутрішньої впевненості
Знайдіть радість: поради психологині для створення новорічного свята у важкі часи
Знайти своє покликання: три методи ефективного пошуку власної професійної долі
Значення сну: як він впливає на здоров'я та ефективність
Зупиніть спіраль негативу: стратегії ефективної підтримки
Ігри в темряві: як відновити відчуття безпеки під час відключення електроенергії
Ізраїльські вчені встановили, що якість сну при вагітності впливає на масу новонародженого
Імідж – ніщо? Як правильно займатися самопрезентацією
Інтенсивність емоцій та градус напруги: як це впливає на взаємини між людьми?
Інтерв’ю з Карлом Густавом Юнгом
Історія дресирувальника: як розірвати обмеження та розкрити вашу справжню силу
Катастрофізація - звичка від якої слід позбавитися
Керована медитація для підготовки до складної розмови
Кіно як ресурс
Ключі до психічного благополуччя. Як знайти щастя і гармонію у своєму житті
Книга «Казки про те, як навчитися бути щасливим». Світлана Єфременкова
Книга «Усе про адаптацію дитини в нових умовах». Видавництво «4Mamas»
Книга «Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями». Морін Хілі
Книжковий фестиваль KyivBookFest презентує психологічний напрямок програми зіркового куратора
Коли допомога стає обов'язком: як зберегти баланс і власну самостійність
Коли закоханість не перетворюється на щось більше: причини і способи подолання
Коли почуваєшся нормально — це нормально чи накриє?
Коли почуття провини корисне, і що робити, якщо воно заволодіває твоїм життям
Коли тато в ЗСУ: як допомогти дітям подолати емоційні виклики відсутності батька
Коли шлюб зазнав краху: як подолати біль і знайти новий початок
Конфлікти на фоні стресу: чому українці почали сваритися між собою і як цьому запобігти
Конфліктологія в особистому та професійному житті: поради від психологині
Корисна психологія у воєнний час
Корисні вправи на усвідомленість
Корисні звички, які зроблять дитину щасливішою
Корисні книги для подолання травми: рекомендації від психологині
Користь сліз: чому не варто стримувати емоції
Коротка історія суму
Корпорація монстрів: зворотний бік корпоративної культури
Кохання за алґоритмами
Криза та корпоративна культура: як комунікувати з персоналом у важкі часи
Крик - останній аргумент: 3 життєвих приклади - як реагувати на маніпуляції
Критика: ключ до самовдосконалення чи джерело стресу?
Лайфхак психолога: як швидко підняти собі настрій
Лексичний удар: чому люди тяжко переживають словесні образи
Лист, з любов’ю, від сирійського лікаря до українського
Лінощі? Неробство? Мені сумно, в мене депресія?
Любов під час війни: що відбувається з нашими почуттями
Людей з прищами вважають менш успішними
Людина зі сновидінь: чим можуть бути корисні герої наших снів
Малювання, музикування та віршування можуть сприяти зціленню та зробити американську систему охорони здоров’я більш гуманною
Маніпуляція чи прохання: вивчаємо секрети міжособистісних взаємин
Масові трагедії під час війни. Реакція нашої психіки
Медитація як сходження на вершину: будьте так само обережні
Медійна багатозадачність
Межі невизначеності: як усвідомлення смерті змінює сприйняття життя
Мене мобілізують: як пережити перший шок?
Ментальне здоров'я: важливі аспекти та фокус для якості життя
Методи боротьби з тривогою. Який обрати саме вам?
Методики діагностування тривоги: оцінка та застосування ефективних інструментів
Ми - те, що ми дивимося?
Мистецтво враження: тактика паузи Наполеона як засіб впливу
Мистецтво говорити «ні»: рецепти створення балансу в вашому житті
Мистецтво ефективної комунікаці: 7 порад для впевненого мовлення
Мистецтво заохочення: позитивний підхід до формування звичок
Мистецтво комунікації в командному середовищі
Мистецтво самовдосконалення: як покращити своє життя та бути щасливим
Можливості, які відкривають консультації психолога онлайн
Морок першого материнства може стати часом продуктивної творчости
Музика не для вух
Музично-терапевтичний проект Ambiotik
Муки вибору: чому так важко приймати остаточне рішення
Мультфільми для підлітків: дивовижні історії, які розкажуть багато не лише про анімацію
На що варто опиратися, щоб пережити війну?
Нав'язливі думки: як позбутися та коли звертатися за допомогою?
Навчитися казати НІ: відмова як ключ до особистої свободи
Надмірне мислення: як впоратися із стресом та тривогою
Найбільші ілюзії, що заважають нам нормально жити
Найвірніший вибір: чим корисна ідея свободи волі
Найкращі дитячі книги про емоції для спільного читання влітку
Напади сильної тривоги. Чи допоможуть дихальні практики?
Наслідки стресу для організму
Не гнівайтесь і не мовчіть: як реагувати на хибне звинувачення
Не люблю свій день народження. Причини, ознаки, плюси та мінуси свята, поради психологів
Не покладайтеся на силу волі: набір стратегій для досягнення цілей
Не тільки «ми та вони»: культурні відмінності Сходу та Заходу набагато складніші
Не тільки алекситимія: темні почуття мучать нас доти, доки ми не висловимо їх словами
Небезпека нормальності
Небезпека саморозвитку: коли прагнення вдосконалення шкодить
Невідкладна психологічна допомога: модель РІПУ
Неедіпів комплекс Едіпа: що не так зі всезнанням
Неймовірна влада: чому невидимки так приваблюють людство
Немає мотивації? Що робити?
Нервове переїдання: як залишити в спокої ні в чому не винний холодильник
Нескінченна драма: 5 ознак токсичного робочого середовища
Нічні кошмари: як змінити свій сон на краще
Новини про згвалтування: як не піддатися страху та паніці
Номофобія: коли смартфон став частиною психології сучасної людини
Обсесивно-компульсивний розлад
Олдос Гакслі: як розвинути потенціал людини
Оптимізм vs песимізм: про що говорять психологічні дослідження?
Оптимізм покращує роботу мозку
Осіння тривога: причини та способи подолання
Основні переваги онлайн-сеансу з психологом
Основні причини затяжної депресії
Оцінка досягнень року: важливі підсумки та подальші кроки
Очікування страшного: як зняти напруження під час війни
Панічна атака: причини і шляхи подолання емоційного хаосу
Парейдолія: вагітні жінки можуть допомогти нам зрозуміти, чому ми бачимо обличчя в предметах
Пастки розуму: розпізнайте та подолайте когнітивні викривлення
Пережити зґвалтування
Перемикайте увагу: психологічна техніка для зняття стресу
Перемогти тривогу: активуйте ZEN-режим за допомогою вправи «5, 4, 3, 2, 1»
Перестаньте бути токсичними: 5 звичок, які вам заважають
Перехід на українську мову: психологічні бар’єри та поради
Перешкоди на шляху до самореалізації: подолання страхів
Перфекціонізм: як його позбутися та знову насолоджуватися життям
Пишіть! Це заліковує рани (і не лише душевні)
Плітки: спадок предків чи отрута для суспільства?
Повернення до школи під час війни
Повне танатологічне коло
Подивитися за межі лісу: як унікальність дерев може допомогти людям
Подолайте лінь за допомогою японської методики «кайдзен»: принцип однієї хвилини
Подолайте осінню хандру: ключі до позитивного настрою та емоційного балансу
Подолання «синдрому самозванця»: зміна ставлення до власних досягнень
Подолання внутрішнього гніву: використання вправи "Сокира" для емоційного здоров'я
Подолання недовіри до інших: ключові стратегії та поради
Подолання післяпологової депресії: перехід від ідеалу до реальності материнства
Позитивне мислення: як ваші думки створюють вашу реальність
Позитивні враження для ваших дітей в осінньо-зимовий період
Покоління вибрало Pepsi або споживання = щастя?
Помилки мислення: чи можна їх позбутися
Поради для батьків з виховання впевнених у собі дівчат
Поради психологині: що робити, якщо дитина подивилася порно
Поради психотерапевта для тих, хто втратив дім
Поради щодо підготовки до відсутності тепла, зв’язку, електроенергії
Порівняння себе з іншими
Портал в інший світ: як естетичне занурення дозволяє забути про все
Постійні нічні кошмари, пов’язані з ПТСР
Постмаклюен: як віртуальна реальність змінює нашу свідомість?
Посттравматичний ріст: пошук сенсу та творчості у потрясінні
Посттравматичний стресовий розлад: як розпізнати та що робити
Почуття трепіту та досвід трансцендентного: як зустріч із чимось піднесеним впливає на нас
Пояснюємо дитині, як працюють емоції
Правило 5 секунд: як змусити себе зробити те, що не хочеться
Прагнення до ідеалу: що ховається за бажанням вдосконалюватися?
Прагніть до більшого: відкривайте нові горизонти життя та творчості
Практика, що допомагає прожити емоції та об’єднати родину
Практичний підхід до управління стресом: 10 простих кроків
Практичні поради, що допоможуть зупинити панічні атаки
Презумпція безпомилковості: як стати на позицію іншої людини
Примусове переміщення. Як підтримати дитину в дорозі? Поради батькам
Припиніть «гризти» себе: як звільнитися від внутрішнього звинувачення
Природа свідомості
Причини «нічого не хочу»: поглиблене розуміння та подолання
Про батьківство не для батьків: чи є користь у книгах про виховання дітей?
Про відчуття внутрішньої безпорадності
Про користь неробства
Про стан розгубленості
Про травматичний стрес у дітей та підлітків
Про що найважливіше дбати у період невизначеності
Проблеми мислення: як уникнути когнітивних пасток і зберегти гармонію
Провина вцілілого. Що робити
Прояви та лікування ПТСР
Психологи вивчили ефективність тактик флірту залежно від статі
Психологи з'ясували, як характер людини впливає на когнітивні здібності
Психологиня розповіла, як уникнути вигорання на роботі
Психологічна адаптація та підтримка: перехід військових до цивільного життя
Психологічна допомога при алкоголізмі: чому це настільки важливо?
Психологічна сила наративу
Психологічна стійкість під час війни: 5 порад для збереження психічного здоров'я
Психологічне насильство: не лише лайка та образа
Психологічний вплив алкоголю: справжній стрес або ілюзія розслаблення
Психологічний опір: як відпустити важкі спогади і продовжити жити
Психологічні особливості прагнення до самоактуалізації чоловіка та дружини
Психологічні підходи до подолання труднощів
Психологічні трилери у літературі – 10 ключових компонентів
Психологія воєнного часу, або як зрозуміти та попередити можливий задум ворога з точки зору психології груп
Психологія воєнного часу: мені байдуже на небезпеку
Психологія самооцінки: як впливає на кар'єру, стосунки та фінанси
Психологія синдрому бідності. Як позбутися?
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Міфи та правда
ПТСР у дітей: що потрібно знати?
Радить психологиня: Топ-6 серіалів для підлітків, які допомагають дорослішати
Ревнощі: як не дати їм зруйнувати ваші стосунки
Регулярність як ключовий чинник успішного життя
Рефлексія про зміни в період змін
Рідні не хочуть евакуюватися з потенційно небезпечних територій. Як їх переконати?
Робота над стосунками: значення та вплив безсвідомого у психології взаємин
Розвиток емоційного інтелекту у дитини: практичні поради, ігри та книги
Розвіюємо міфи про суїциди
Розкриваючи таємниці емоційної близькості: 7 ключових ознак щасливих стосунків
Розкриття та розуміння 3 типів емоційної прив’язаності
Розлади харчової поведінки: більше, ніж просто проблеми з їжею
Розуміння та допомога дітям у вирішенні проблем аутоагресії
Розуміння та подолання відчуття самотності у сучасному суспільстві
Розуму недостатньо: як емоції допомагають зрозуміти та оцінити ризик
Романтика трагедії: чому висвітлення катастроф перетворюється на розвагу
Рукостискання крізь століття: що наскельні малюнки говорять про доісторичне суспільство
Самодіагностика: як зрозуміти, що до нервового зриву залишилось недовго
Самоприйняття: кроки до гармонії з власним «Я»
Самосвідомість. Фундамент ЕІ
Самотність як можливість: відкрийте двері до самопізнання та розвитку
Самотність. Що робити? Як подолати? Поради психоаналітика
Свідома та здорова особистість: яка вона?
Свята в умовах війни
Секрет радості в простих розвагах: креативне малювання «каляки-маляки» для дітей
Секрети життя наглядача маяка. Тяжка ізоляція чи робота мрії?
Секрети японського спокою
Семінар з питань вікової та педагогічної психології
Серця людей на концерті класичної музики забилися у такт
Сила мрії: як перетворити бажання на реальність
Сила рутини: як прості дії можуть змінити ваше життя?
Сила слова: перестаньте себе обмежувати негативними фразами
Синдром відкладеного життя: чому ми відтерміновуємо щастя?
Синдром вцілілого: як взяти себе в руки та залишитись ефективним
Синдром завищених очікувань
Сни з наукової точки зору
Сором і провина: сплетені нитки спільного людського досвіду
Соціальна самоізоляція: норма чи психічний розлад?
Соціофобія: подолання страху перед соціальними ситуаціями
Співчуття до себе: зрозумійте, чому це важливо і як це змінить ваше життя
Способи подолання синдрому біженця та пошуку нового дому
Справжня надія уважно дивиться на реальність, а потім складає план
Справжня, глокальна, актуальна: література в цифрову добу
Стабільно мінливі: чому деякі люди так легко змінюються
Створення довірливих взаємин із дитиною дошкільного віку
Страх змін: чому він виникає і як його подолати
Страх повітряної тривоги у дітей: як знайти внутрішній спокій
Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись?
Стрес. Механізм, наслідки і методи управління
Стресостійкість організму залежно від темпераменту
Суїцидальна поведінка. Як виявити?
Сучасне осмислення психології і моралі образу Сави Чалого в трагедії І.К. Карпенка-Карого
Сховані за маскою любові: типи домашнього насильства та їхні прояви
Тайм-менеджмент на будь-який смак. Як встигнути найважливіше
Теж є частиною Всесвіту: як матеріалістові подолати почуття безглуздості існування
Теорія змови: де проходить кордон між розумною версією та маячнею
Техніка заземлення допоможе відчути ґрунт під ногами
Техніка хевенінга: відновлення емоційного благополуччя через прийоми глибокої релаксації
Техніки відновлення після стресу: рада психологині
Техніки на повернення відчуття контролю
Технології та ігри можуть допомогти знизити рівень самогубств серед молоді
Тимчасові переселенці: повертатися додому чи ні, якщо війна ще триває
Типи мислення та мотивація: розкриття секретів особистісного розвитку
Типові проблеми у стосунках: як зберегти та зміцнити ваші зв'язки
Типологія особистостей. Як би поводився той чи інший герой фільмів під час війни — впізнай себе
Тілесна практика, яка допоможе вийти зі стану замирання, оціпеніння, зажаття в тілі
Травма свідка: покращення психологічного стану та шляхи допомоги
Траєкторія кохання: у 40 років усе тільки починається
Три найдивніші та найзагадковіші соціофобії
Три рівні мислення, що трансформують наш світ
Три техніки для підвищення самооцінки: поради від психологині
Тривожний тип прив’язаності: прояви і шляхи виправлення
Тривожні думки про майбутнє: що робити?
Тривожні думки. Що робити?
Тривожні розлади
Тривожність та кофеїн. Як це пов'язано?
Тривожність та цукор
Тривожність: як подолати стрес і жити повноцінним життям
Туга за невтраченим: ще один спосіб цінувати те, що є
Турбота про себе: з чого почати?
Турбота про себе: ключ до фізичного та психологічного благополуччя
Тягар білої людини та нарцисизм у соцмережах: над чим сміється сучасна кіносатира
У близької людини ПТСР. Що можна, а що не можна робити?
У дзеркалі брехні: як зрозуміти, що вас дурять
У парі стрес переноситься легше
У полоні: як діяти, щоб зберегти життя
У пошуках Ухронії: про час і хіміотерапію
Усвідомлене життя: боремося зі стресом за допомогою смаколиків
Успішна: Фонд Маша відкриває новий напрям роботи з профорієнтації жінок
Фільми для родинного перегляду. Розуміння та спілкування між батьками та підлітками
Флешбеки: нав'язливі спогади, що роблять травму живою
Фонд Маша розширює програму Провідники Змін: безоплатне навчання та стипендії для випускниць
Характер зв’язку емоційного інтелекту та типів міжособистісних стосунків у підлітковому віці
Цифрова пам'ять: як соцмережі підливають олії у вогонь під час розставання
Ці книги допоможуть вам жити і розуміти інших
Чарівне зілля для мозку: віра у себе допомагає покращити фізичну форму
Чи варто відзначати зимові свята в умовах війни? Поради психологів
Чи можливе нормальне життя під час війни?
Чи можуть книги вас врятувати?
Чи настав час для горювання?
Чи потрібен психолог дитині, яка постраждала від війни?
Чи стають люди більш розумними?
Чим корисне читання під час війни
Чим небезпечний сидячий спосіб життя для ментального здоров'я
Чому антидепресанти починають діяти не одразу
Чому важливо піклуватися про емоційне здоров'я
Чому важливо святкувати свої невдачі та як це робити
Чому ваше судження про інших людей помилкове
Чому виникає заздрість? Що з цим робити?
Чому гарне почуття гумору є важливою життєвою навичкою
Чому корисно плакати, коли хочеться? Сльози - це не слабкість
Чому люди зраджують одне одному?
Чому людям зараз важко витримувати відмінні від своїх погляди?
Чому ми кидаємо нові заняття та як знайти справжню пристрасть
Чому ми сприймаємо світ по-різному: роль проєкції у психології сприйняття
Чому мої діти добре поводяться зі всіма, крім мене
Чому нам так важко прийняти неминучість смерті?
Чому нам таки потрібні списки справ і як отримати з них максимальну користь
Чому наш мозок схильний вірити фейкам
Чому наше уявлення про себе може бути хибним
Чому нічого не хочеться і що з цим робити
Чому ностальгія може негативно впливати на наше теперішнє? Як не потрапити до пастки?
Чому під час війни люди розходяться?
Чому слова крутяться на язиці?
Чому сумні пісні часом піднімають настрій, а нойз може бути приємним
Чому тривожним людям комфортно в екстремальних ситуаціях: парадоксальне пояснення
Чому я сумую на день народження
Шлях до успіху та щастя: 7 простих принципів для особистого розвитку
Що допомагає жити під час війни?
Що ж таке невизначеність і як людині з нею жити?
Що може розповісти про нас сміх
Що насправді є жінконенависництвом
Що потрібно знати про ПТСР?
Що приховує адреналінова залежність?
Що робити із внутрішньою і зовнішньою агресією
Що робити при панічних атаках
Що робити, з емоційним вигоранням?
Що робити, коли опускаються руки?
Що робити, якщо у вас панічна атака? Як позбутися?
Що робити, якщо у вас флешбеки
Що робить ненависть унікальною емоцією і чому це важливо знати
Що таке газлайтинг у стосунках? Основні причини
Що таке групи підтримки та кому вони потрібні?
Що таке заземлення і як воно може допомогти?
Що таке катастрофічне мислення?
Що таке комплексний посттравматичний розлад і як з ним жити
Що таке м’яке батьківство?
Що таке нейротрилер
Що таке прокрастинація? Основні симптоми. Що робити, якщо з'явилася?
Що таке психосоматика? Психологиня пояснила, як відрізнити реальні симптоми хвороби від вигаданих
Що таке синдром відкладеного життя?
Що таке травма? І що про неї варто знати
Що таке травма? і що про неї варто знати. Продовження
Що таке травматична подія?
Щоденник сну
Як батькам надати першу психологічну допомогу дитині у психотравмувальних обставинах
Як боротися з надмірним хвилюванням
Як бути сильним, коли втомився
Як вивести себе зі стану постійного стресу. Рекомендації лікаря
Як визначити чи варто звертатися до лікаря через тривожність?
Як вийти з депресії
Як використовувати теорію шести рукостискань для досягнення своїх цілей
Як виміряти досвід у медитації? Штучний інтелект на службі у нейровчених
Як вислухати та підтримати людину в стресі
Як виховати особисту незалежність: поради психологині
Як виховати стійкість у воєнний час? 10 порад батькам та вчителям
Як відмовитися від фрази «Я не можу» і відкрити світ власних можливостей
Як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті?
Як відновити баланс, коли нема довіри?
Як відновити почуття безпеки у дітей: ключі до емоційної стабільності
Як відновити ресурсний стан і наповнити себе енергією
Як відновити якість сну
Як відновлювати сили при вимушеному неспанні?
Як відповідати дітям на складні запитання
Як відрізнити нарцисизм від самоповаги
Як відрізнити обережність від тривожности
Як відстояти свої кордони й навчитися казати «ні»? «Фонд Маша» розпочав серію безпекових тренінгів для дівчат-підлітків
Як відчути свої відчуття
Як впливає війна на сексуальне життя
Як впливає пережитий травматичний досвід у дитинстві на здоров'я дорослої людини
Як впливає стрес на організм?
Як впоратися з горем після раптової смерті близької людини: способи впоратися із втратою? Продовження
Як впоратися з почуттям провини та знеціненням: поради психологині
Як впоратися з роздратованістю: проста техніка для заспокоєння
Як врятуватися від депресії?
Як говорити з дітьми про війну
Як говорити з дітьми про військову агресію?
Як говорити про війну?
Як говорити публічно
Як допомогти близькій людині, яка пережила полон або облогу
Як допомогти дитині адаптуватися до дитсадка в іншій країні
Як допомогти дитині впоратися зі страхами
Як допомогти дитині стати більш зосередженою. Поради, що стануть у пригоді й дорослим
Як допомогти дітям впоратися з втратою, горем і відчуттям болю
Як допомогти дітям переживати тривожність та невизначеність?
Як допомогти дітям, які постраждали від війни: підказки та поради
Як допомогти людині з ПТСР: поради та алгоритм дій
Як досягти щастя у зрілих стосунках: поради та рекомендації
Як дотримуватися режиму дня: 27 правил від геніїв
Як експериментальна психологія може допомогти нам зрозуміти мистецтво
Як заземлитися під час стресу та тривоги: техніка 5, 4, 3, 2, 1
Як заспокоїти свій внутрішній стан
Як заспокоїти свої кошмари
Як заспокоїти себе під час війни
Як захистити власні кордони: стратегії та поради для збереження особистого простору
Як збалансувати своє життя за допомогою методики Колесо життєвого балансу
Як зберегти близькість на відстані
Як зберегти здатність дитини до навчання під час стресових періодів
Як зберегти кохання та стосунки під час війни?
Як зберегти психологічне здоров'я під час евакуації
Як звільнити свій розум від страху?
Як змусити працювати «лінивий» мозок?
Як знизити відчуття тривоги. Поради психологів
Як знизити стрес на роботі
Як знову гарно спати?
Як зосередитися: техніки резильєнтності
Як зрозуміти себе і людей навколо?
Як зупинити тремтіння тіла після стресу: вправа «Мурашник»
Як керувати гнівом, щоб не псувати стосунки з оточенням
Як керувати негативними емоціями: поради та практики
Як концентруватись на роботі під час війни?
Як людська психіка «нормалізує війну», і чи є цей процес безпечним?
Як мені швидко заснути?
Як мирно жити з родичами під час війни? Як зберегти стосунки?
Як музикотерапія може допомогти біженцям відновити своє життя
Як музична терапія може допомогти дітям з тривожністю
Як надавати правильну психологічну підтримку: поради від Катерини Тімакіної
Як надати підтримку та заспокоїти близьких: ефективні підходи
Як надія захищає мозок
Як обрати психолога та на що звернути увагу: поради для успішного вибору
Як пережити вагітність у період війни? Поради та рекомендації для майбутніх мам
Як пережити важкі часи
Як пережити втрату?
Як пережити кризу і не збожеволіти: поради психолога
Як пережити травматичний досвід
Як перемогти лінощі? Як це робити? Чи можна лінуватися?
Як перемогти рутину
Як перестати бути жертвою
Як перестати зриватися на близьких
Як перестати соромитися
Як перетворити стрес на друга? Як використовувати і сприймати стрес?
Як підготуватися до консультації з дитячим психологом
Як підготуватися до першої індивідуальної консультації з психологом
Як підтримати дитину в складні часи: проговорення тривожних подій
Як підтримати дитину, чия близька людина на війні
Як підтримати психологічне здоров'я дітей в умовах війни: поради психологині
Як підтримати рідних, які потребують психологічної допомоги, але бояться її шукати
Як підтримати себе під час прийому антидепресантів
Як підтримати та вислухати людину, котра знаходиться у стресовому стані
Як підтримати тих, хто пережив зґвалтування?
Як підтримати тих, хто чекає на близьких з полону: поради від психологині
Як піклуватися про себе та підтримувати дітей: поради та ресурси
Як планувати життя в умовах невизначеності?
Як планувати життя та відчувати контроль під час війни? Поради психологині
Як побудувати стосунки з різницею у віці
Як подолати депресію, коли навколо все вселяє жах
Як подолати паніку
Як подолати паніку. Корисні поради психологів
Як подолати панічну атаку
Як подолати роздратування: шляхи вираження емоцій без шкоди для себе та інших
Як подолати синдром втрачених можливостей (FOMO): поради психологині
Як подолати тривогу. Поради для людей з порушеннями слуху
Як подолати тугу за домом?
Як позбутися звичок, що псують життя: поради від психолога
Як позбутися тривожних образів війни у снах
Як покращити психічне здоров'я
Як покращити психологічний стан під час війни
Як попередити професійне вигорання: поради та стратегії
Як попкультура набула рис різних культів
Як почати будувати плани на майбутнє, коли йде війна?
Як почати життя заново після душевної травми?
Як правильно використовувати техніки саморегуляції для боротьби зі стресом
Як правильно відпочивати під час війни: поради психологині
Як правильного говорити з дівчатами-підлітками про сексуальні стосунки
Як прийняти дійсність і бути щасливим
Як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєш стрес
Як припинити дитячу істерику?
Як припинити жалкувати про минуле?
Як приручити дракона: посібник з подолання конфліктів на роботі
Як проживати травму: чому бути слабким — це нормально
Як психіка реагує на тривалу відсутність світла
Як розвивати впевненість у собі: поради та психотерапевтичний погляд
Як розвивати емоційну стійкість під час стресу
Як розвинути мотивацію? Які є дієві способи для мотивування?
Як розвинути психічну стійкість
Як розвинути резильєнтність: 4 суперсили для кращого життя
Як розлучитися з партнером правильно: поради психолога
Як розпізнати і нейтралізувати маніпуляції: практичний посібник
Як розпізнати та прожити свої емоції у складні часи
Як соцмережі впливають на нашу психіку і чому скролінг не допомогає
Як соцмережі посилюють страх чужої думки
Як справитися з горем після раптової смерті близької людини
Як стати кращою версією себе: інструкція для особистісного зростання
Як стати креативним генієм
Як стати стійкішими до життєвих викликів?
Як стрес впливає на пам'ять
Як сформувати психологічну стійкість
Як сформувати психологічну стійкість. Основні техніки КПТ
Як традиції у родині формують емоційний зв'язок і стабільність
Як уникнути втоми? Три лайфхаки на кожен день
Як уникнути повторної травматизації у річницю початку війни?
Як упоратися з відчуттям безпорадності під час війни
Як фільми жахів допомагають нам впоратися з труднощами
Як форум-театри допомагають запобігати насильству в Україні
Яким має бути хороший психотерапевт?
Які книги почитати, щоб зробити кращим життя?
Які наслідки для організму має ПТСР
Які риси характеру трансформуються з віком?
Якщо ви погарячкували: як правильно вибачатися
Якщо війна розлучила вас із дитиною
Якщо потрапили в капкан залежності від людини, нав‘язливих думок чи складних переживань...
07.09.2024
eye
76
Як проживати травму: чому бути слабким — це нормально
04.09.2024
eye
413
Як надавати правильну психологічну підтримку: поради від Катерини Тімакіної
29.08.2024
eye
860
Як форум-театри допомагають запобігати насильству в Україні
29.08.2024
eye
846
Небезпека саморозвитку: коли прагнення вдосконалення шкодить
28.08.2024
eye
829
Три техніки для підвищення самооцінки: поради від психологині
27.08.2024
eye
398
Психологічна допомога при алкоголізмі: чому це настільки важливо?
23.08.2024
eye
666
Як зупинити тремтіння тіла після стресу: вправа «Мурашник»
21.08.2024
eye
743
Пастки розуму: розпізнайте та подолайте когнітивні викривлення
20.08.2024
eye
737
Як виховати особисту незалежність: поради психологині
15.08.2024
eye
894
Як впоратися з почуттям провини та знеціненням: поради психологині
14.08.2024
eye
103
Користь сліз: чому не варто стримувати емоції
13.08.2024
eye
1016
Як розпізнати і нейтралізувати маніпуляції: практичний посібник
Предыдущая
Предыдущая
1
2
…
55
Следующая
Next
Выбери
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
Выбери
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
Поделиться
Выбор читателей
1
eye
6427
Портативная зарядная станция – дополнительный источник энергии в вашем доме
2
eye
3998
О важности выбора правильного партнера по ликвидности для вашего торгового бизнеса
3
eye
1156
Новые фильмы, которые уже можно посмотреть онлайн. 04.08.2024
4
eye
1131
ВНЖ в Португалии: разнообразие программ для успешной иммиграции в Европу
5
eye
1060
Новости музыки за неделю. 18 августа 2024
6
eye
1042
Новости кино за неделю. 18 августа 2024
7
eye
1006
Новые фильмы, которые уже можно посмотреть онлайн. 18.08.2024
8
eye
819
Новости науки и высоких технологий. 18.08.2024
Выбор редакции
Close modal
Нашли ошибку или есть вопросы? Напишите нам.
1000
Отправить
Добрый день! Спасибо за сообщение и за то, что читаете Портал Эксперимент. Мы свяжемся с Вами как можно скорее.
Поделиться
Close modal
