Несколько рекомендаций по уходу за пожилым человеком

Уход за больными и пожилыми людьми требует много терпения и времени, а также должного уровня квалификации. Это не так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь нужно учитывать особенности здоровья, психологии и социального статуса человека. Важно оказывать моральную поддержку подопечному, поддерживать и развивать сего социальные связи. Ухаживать за пожилым человеком можно самостоятельно дома, договориться про приход сиделки или же найти специальный пансионат/медицинский центр по уходу за больными и пожилыми людьми. Больше информации можно найти на сайте дома престарелых.

Рекомендации по уходу за пожилыми людьми

Сон – важная, а часто даже ключевая, составляющая хорошего самочувствия людей в возрасте. Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов, а если человек тяжело болен, силы его истощены, то может потребоваться даже большее количество часов крепкого полноценного сна. Важно понимать, что нервная система с возрастом становится более восприимчивой к разного рода раздражителям, что влияет на качество сна, поэтому пожилые люди часто страдают бессонницей. Даже одна беспокойная ночь способна сильно повлиять на настроение и физическое самочувствие больного.

Врачи могут назначать медикаментозное лечение бессонницы, но к препаратам данной группы способно развиваться привыкание и имеется ряд осложнений в виде апатии, гиподинамии и т.д. Лучше заранее позаботиться о создании максимально благоприятных условия для сна.

Как улучшить сон пожилого человека:

подберите правильную постель, которая должна быть не очень высокой, удобной, а матрас средней жесткости (очень мягкие модели не подходят);
ночью не шумите, даже самый легкий звук способен нарушить сон и пожилой человек проснувшись больше не сможет уснуть;
регулярно проветривайте помещение, следите за тем, чтоб воздух в комнате был чистым и свежим, а температура находилась в пределах 18-22 градусов;
пожилые люди быстрее замерзают за счет замедления процессов обмена веществ, поэтому подберите очень теплое, но при этом легкое одеяло, которое не будет сдавливать больного;
не стоит перед сном чрезмерно возбуждать нервную систему приемом чая и кофе, поеданием сладостей. Старайтесь кормить пожилого человека не позже, чем за 4 часа до сна;
благотворно влияет на сон кратковременная прогула на свежем воздухе, даже непродолжительная ходьба по квартире, если больной не имеет возможности выйти на улицу;
старайтесь в течении дня занять пожилого человека интересными разговорами и делами, чтоб ему не хотелось спать и дремать до ночи.