Книга: Стрес. Як підтримати себе та дитину

Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес — гостріше чи легше. Дітям, які ще не набули досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам стримуватися та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій?

Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання:

• Як навчитися тримати себе в руках під час стресу, тривоги, паніки?
• Як допомогти дітям упоратися з емоційними викликами сьогодення?
• Як створити для дітей сприятливі умови, у яких їм буде легше проживати різні життєві ситуації?
• Як уберегти своїх дітей від стресу?

Книга на 80 % складається з практик: технік самоконтролю й саморегуляції, мініналаштувань для дітей і дорослих, терапевтичних казок, корисних матеріалів та детальних рекомендацій, як ними користуватися.

Про видання:

Серія: Для турботливих батьків

Цільова аудиторія: для батьків дітей від 4 до 10 років

Автор: Юлія Семикоп