Как уберечься от летних пищевых отравлений?

Как предотвратить и что делать, если это все-таки произошло? 

        Пить много чистой воды, мыть руки и есть только свежую пищу - врачи советуют придерживаться этих простых правил, чтобы избежать летних пищевых отравлений. Ведь именно в жаркую погоду легче подвергнуться опасности.

    В случае отравления важно как можно быстрее распознать его, чтобы вовремя обратиться к врачу. 

       Не всегда обратиться к врачу - простое дело, особенно когда речь идет о путешествии или отдыхе. Поэтому медицинские эксперты советуют: составляя маршрут путешествия, следует выяснить, где на пути будут медпункты и сколько понадобится времени, чтобы добраться туда.

        При планировании отдыха за рубежом особое внимание, по мнению экспертов, следует уделить вопросу страховки. 

     Эксперты советуют обращать внимание и на средства защиты от насекомых, поскольку они являются носителями некоторых болезней. И если ответственно относиться к здоровью, риск получить пищевое отравление и испортить себе летний отдых уменьшится.