Мужчины, не бойтесь ходить к врачу!

Мужчинам свойственно несколько небрежное отношение к собственному здоровью. Даже при наличии тревожных симптомов они уверены, что все как-то «само пройдет» и не пытаются помочь своему состоянию, таким образом провоцируя развитие заболевания и переводя его в хроническую стадию. Считая, что заботиться о своем здоровье - значит показать свою слабость, мужчины часто оттягивают визит к врачу до момента, когда становится слишком поздно.

Дорогие мужчины, никогда не поздно взяться за ум и изменить что-то в своей жизни к лучшему. Для того, чтобы повысить качество и продолжительность своей жизни, а значит и сделать спокойнее жизнь близких людей, которые хотят видеть вас здоровыми и счастливыми!

Существует общепринятое мнение, что женщины - слабый пол, но как оказалось, все совсем наоборот. За последнее десятилетие тенденция к «омоложению» сердечно-сосудистых заболеваний, причем значительно чаще встречается инфаркт миокарда в молодом и среднем возрасте у мужчин, так как у прекрасного пола больше гормона эстрогена, который защищает сосуды от развития атеросклероза (женщины становятся более уязвимы после наступления менопаузы).

Также мужчины более склонны к злоупотреблению алкоголем, курению и употреблению наркотических веществ, что, в первую очередь, негативно влияет на работу сердца, сосудов, печени и со временем приводит к циррозу, раку, сердечно-сосудистым заболеваниям (инфаркту, инсульту, артериальной гипертензии). Доказано, что у 8 из 10 курильщиков и любителей алкоголя снижается уровень сексуальной активности и, как следствие - импотенция. А как мужчины питаются! Гиподинамия и неправильное питание, увеличение в пище жиров, сахаров и полуфабрикатов приводит к ожирению (абдоминальный тип ожирения, свойственный мужчинам, вызывает больший риск сердечно-сосудистых осложнений), сахарного диабета, артериальной гипертензии в молодом возрасте.

Еще одним из факторов риска является отсутствие профилактической медицины, особенно для сильного пола - «боязнь» посещения врачей. Дорогие мужчины, помните, что многие проблемы со здоровьем можно избежать при условии соблюдения рационального питания и здорового образа жизни!

Мужчины бесстрашные, мужественные и сильные перед лицом опасности и в борьбе с врагом, но такие слабые и беспомощные в борьбе с болезнями и стрессом. Помните, что заботясь о своем здоровье, вы показываете не свою слабость, а мудрость - ведь от вашего здоровья зависит здоровье будущих поколений.

Одним из хороших вариантов для мужчины, чтобы улучшить состояние здоровья, является прохождение курса массажа. Массаж - это прекрасная возможность не только отдохнуть и расслабить уставшие мышцы, а и возможность оздоровиться, поднять жизненный тонус всего организма.