Постоянный уход за зубами
Главными признаками здорового организма остаются чистая и бархатистая кожа, блестящие волосы и крепкие белые зубы. На наше здоровье сильное влияние оказывает не только генетика, но и то, как мы сами относимся к собственному телу, насколько тщательно за ним следим и заботимся. Правильное питание, качественный сон, умеренная физическая активность и систематический уход обеспечат нам здоровое тело и прекрасный внешний вид.
Несмотря на доступность этой информации, многие из нас по-прежнему уделяют своим зубам недостаточное внимание, не выполняют основные правила, которые помогут сохранить здоровую улыбку на долгие годы. Если уже возникла какая-то проблема (зубы поменяли цвет, требуется корректировка формы зуба, пострадала эмаль или имеет место скол), то лучшим решением будет поставить виниры. Именно виниры способны сделать любую улыбку поистине голливудской. Подробнее прочесть о том, что такое виниры, а также записаться на консультацию к стоматологу, вы можете на этом сайте https://oxford-med.com.ua/services/stomatology/viniry/.
Базовые правила ухода за зубами
Зубы нужно регулярно чистить, причем не менее двух раз в день (утром и вечером). Очень желательно делать это после каждого приема пищи, чтобы не давать шанса размножаться бактериям в полости рта. Так как это делать не всегда неудобно, то после каждого приема пищи хотя бы ополаскивайте ротовую полость специальными жидкостями, которые мягко очищают и освежают.
Дважды в год нужно посещать стоматолога. Это не трудно, не больно, и все же очень мало людей регулярно посещают стоматологический кабинет. Нельзя забывать, что если вы ходите к врачу на плановый осмотр, то шанс того, что у вас появится кариес или другие проблемы, значительно снижается. Даже если возникнет некоторая проблема, то ее значительно легче и дешевле решить в самом начале.
Щадите зубную эмаль, не пейте слишком холодное и горячее, а тем более не совмещайте одно с другим. Резкие перепады температуры вредны для любой поверхности, даже для такой прочной, как наша эмаль.
После еды пользуйтесь зубной нитью, если нет возможности почистить зубы, или зубочисткой. Ни в коем случае нельзя удалять остатки еды между зубами иголкой, скрепкой и прочими металлическими предметами, так как они способны царапать эмаль и тем самым создавать благоприятные условия для размножения бактерий и развития кариеса.
Регулируйте нагрузку на зубы, не раскалывайте ими орехи, старайтесь поменьше употреблять очень твердой пищи. При правильном уходе сохранить красивую улыбку до преклонных лет становится вполне осуществимой задачей.
