Как социальные сети прямо сейчас меняют наш мозг
Треть человечества пользуется социальными сетями, и они сильно влияют на общество. Но влияют ли они на наш организм? Вот несколько изменений, которые прямо сейчас происходят в мозге из-за соцсетей.
Никак не оторваться от экрана? Как ни странно, но от 5 до 10% пользователей не контролируют время, потраченное на интернет. Хоть это и психологическая, а не наркотическая зависимость, результаты сканирования мозга таких людей показывают повреждение тех же областей, что и у наркоманов, точнее говоря, страдает белое вещество в областях, отвечающих за эмоции, внимание и принятия решений. Из-за того, что соцсети поощряют любые даже самые незатратные действия, мозг начинает перестраиваться в погоне за этими стимулами, и любое взаимодействие вызывает желание повторить это нервное возбуждение. Похоже на наркотики, да?
Соцсети влияют и на многозадачность. Можно подумать, что раз завсегдатый соцсетей легко переключается между работой и интернетом, то и многозадачность для них не проблема. Но, согласно исследованиям, они справляются с подобными тестами хуже других. Частая смена деятельности в интернете ухудшает способность мозга фильтровать помехи и запоминать информацию.
Когда телефон вибрирует в разгар работы… стоп. А он вибрировал? Синдром фантомной вибрации - относительно новый психологический феномен. Он проявляется, если вам кажется, что вы чувствовали вибрацию, но ее не было. 89% опрошенных заявили, что с ними такое бывает минимум раз в две недели. Похоже, за вибрацию наш мозг ошибочно принимает обычный зуд. Звучит дико, но технологии перепрошивают нашу нервную систему. А наш мозг вынужден справляться со стимулами, которых раньше просто не существовало.
Еще соцсети увеличивают выработку дофамина - гормона удовольствия. С помощью МРТ ученые обнаружили, что центр удовольствия гораздо активнее, когда люди высказывают свое мнение, а не слушают чужое. Неудивительно, мы ведь все любим говорить о себе. Но как оказалось, мы говорим о себе только 30-40% общения в живую, в то время как при общении в соцсетях эта доля равна 80%. Соцсети стимулируют ту же область мозга, что отвечает за оргазм, мотивацию и любовь и даже сильнее, если вы знаете, что вас слушают. Наше тело поощряет нас за самолюбование в сети, но дело тут в любви не только к себе. Исследования отношений показали, что партнеры больше нравятся друг дугу, если познакомились в интернете, а не в реальной жизни. Происходит ли это из-за большей анонимности или более четко обозначенных целей, но статистика подтверждает рост количества успешных отношений, которые завязались в сети. Так что хоть интернет и увеличил расстояние между собеседниками, действительно важные люди становятся еще ближе.
md-eksperiment.org
