08-05-2020 Еда: блюда, рецепты. Что и где поесть 245

Польза и преимущества суши

Любите экзотические блюда, но не умеете их готовить? Не беда, ведь всегда можно заказать такую еду в хорошем ресторане. Японская кухня – это изысканные сочетания продуктов и колоссальная польза для организма. Регулярное употребление суши и роллов позволит вам поддерживать баланс необходимых витаминов в организме и подарит заряд сил.

Полезные блюда

Суши содержат огромное количество ценных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Чтобы эти блюда приносили вам максимум пользы, важно заказывать их в надежном ресторане. В компании «Фарфор» тщательно следят за свежестью продуктов и соблюдением санитарных норм. Это гарантирует отменное качество блюд и их максимальную пользу для организма. Доставка суши в Farfor осуществляется в течение часа. Это позволяет получить заказ максимально свежим.

Данное блюдо японской кухни состоит из множества ингредиентов. Его основой является рис. Он содержит большое количество клетчатки, которая нормализует пищеварение и отлично насыщает. Этот продукт богат витаминами Е, В, калием, фосфором, железом, медью.

Суши практически не всегда готовят с рыбой. Часто начинкой являются полезные и питательные овощи, грибы, сыр.

Еще один ценный ингредиент – васаби (японский хрен). Он отличается выраженным антисептическим и антибактериальным действием. Эти свойства предотвращают процессы брожения в кишечнике и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Блюда принято подавать с имбирем, который является сильным иммуностимулятором и антиоксидантом.

Суши и роллы поливают соевым соусом. Он замедляет старение, укрепляет кровеносные сосуды и нормализует циркуляцию крови. Соус повышает устойчивость нервной системы к раздражителям и уменьшает стресс.

Благодаря низкой калорийности, эта еда подходит даже людям, которые сидят на диете и следят за своей фигурой. Единственное условие – выбирать те суши, которые не обжариваются в масле, не содержат майонеза и дополнительных жиров.