Корисна психологія у воєнний час

Очікування перемоги

Коли виникають розчарування та відчай? Коли є очікування, що війна зупиниться не скоро. Супротивник дійсно чекає, що ми скотимось у відчай від довгого очікування перемоги до капітуляції та тягне гуму. Це інформаційно-психологічна тактика.

Як не втратити ресурс та розрахувати сили при довгій дистанції. Перше, це зрозуміти, що сили нам потрібні та знайти своє джерело, де черпати ресурс постійно.

Що об'єднує нас та надає нам ресурс?

Активність

Спробуйте знайти для себе діяльність, яка сприятиме вашій активній позиції та користі стосовно ситуації. Спробуйте відчути себе корисною/-им відповідно до умов, в яких ви зараз опинилися.

Планування

Обов’язково майте план на найближчі два /три дні. Це допоможе вашій свідомості мати віру в майбутнє та проявляти активність в стані «тут і зараз».

Віра

Підкріплюйте віру. Відповідно до перевірених джерел вивчайте спроможності та успіхи нашої армії та країни, яка бореться за перемогу.

Підтримка

Не лише надавайте допомогу, а дозволяйте іншим підтримувати вас та допомагати вам.

Візуалізація майбутнього

Малюйте у своїй уяві нариси мирного майбутнього, які б вам допомогли та надали ресурс і надію.