13.06.2025 eye 105 Майндфулнес-прогулянки: як гуляти усвідомлено та з користю для ментального здоров’я Що таке усвідомлені прогулянки і як вони допомагають знизити рівень стресу? Дізнайтесь про майндфулнес-прогулянки, прості вправи та поради психолога Центру «Незламна». Здоров'я та краса
12.06.2025 eye 275 Як подолати синдром понеділка та зробити тиждень продуктивним Думки та корисні поради
11.06.2025 eye 468 Що таке ефект Рінґельмана та як він впливає на групову ефективність Думки та корисні поради
04.06.2025 eye 1155 Чому читання може бути терапією: психологиня про силу книжкових історій Думки та корисні поради
02.06.2025 eye 1082 Чому ми боїмося чужих думок і як це змінити? Дізнайтеся, чому ми боїмося осуду, як дитинство впливає на страх чужої думки та що робити, щоб жити вільніше. Практичні поради для подолання внутрішнього критика. Думки та корисні поради
02.06.2025 eye 830 Як зізнатися в коханні: 10 романтичних та оригінальних способів для дівчини чи хлопця Дізнайтесь, як зізнатися в коханні дівчині чи хлопцю. 10 романтичних та оригінальних ідей - від листів до зізнань на даху - допоможуть зробити момент незабутнім! Думки та корисні поради
31.05.2025 eye 801 Як стати впевненішим і щасливішим у 2025 році: 5 порад для підлітків Дізнайся, як бути впевненим у собі та щасливим у 2025 році. 5 простих порад для підлітків допоможуть подолати стрес, знайти мотивацію та жити щастям тут і зараз. Думки та корисні поради
31.05.2025 eye 789 10 науково підтверджених способів знайти щастя Дізнайтесь, як бути щасливим щодня! 10 науково підтверджених способів, від вдячності до волонтерства, допоможуть знайти внутрішнє щастя навіть у складні часи. Думки та корисні поради
28.05.2025 eye 908 Колаж з позитивними установками: проста арттехніка для мотивації Думки та корисні поради
22.05.2025 eye 1027 Як допомогти близьким пережити втрату: рекомендації від психологині Думки та корисні поради
22.05.2025 eye 897 Стосунки між чоловіком та жінкою: гармонія, довіра та близькість Думки та корисні поради
18.05.2025 eye 1343 Як побороти прокрастинацію під час війни: стратегії для ментального здоров’я у 2025 році Думки та корисні поради
17.05.2025 eye 1394 Forest bathing у 2025 році: як лісові ванни відновлюють ментальне здоров’я Здоров'я та краса
17.05.2025 eye 1282 Як уникнути пастки завищених очікувань у стосунках і житті Думки та корисні поради
11.05.2025 eye 2065 Ефект месенджера: чому ми віримо блогерам більше, ніж експертам Думки та корисні поради
11.05.2025 eye 1882 Чому підлітки віддаляються від батьків: причини конфліктів і як налагодити стосунки Дізнайтеся, чому підлітки віддаляються від батьків, які психологічні причини конфліктів і як відновити довіру. Практичні поради для батьків підлітків. Думки та корисні поради
10.05.2025 eye 878 Ефект Рінґельмана: як змусити команду працювати ефективно Дізнайтесь, що таке ефект Рінґельмана, чому індивідуальна продуктивність падає в команді та як підвищити ефективність групи за допомогою чітких ролей, мотивації та прозорої звітності. Думки та корисні поради
09.05.2025 eye 1091 Холістична психологія: як знизити тривогу через зв’язок розуму, тіла та душі Дізнайтесь, як холістична психологія допомагає знизити тривогу через mindfulness, тілесні практики та духовний розвиток. Прості техніки для гармонії розуму, тіла та душі. Думки та корисні поради
09.05.2025 eye 1075 Материнство без ідеалів: чому ви вже достатньо хороша мама Думки та корисні поради
08.05.2025 eye 1698 Цифровий детокс у 2025 році: як відключитися від гаджетів і відновити ментальне здоров’я Здоров'я та краса
05.05.2025 eye 1186 Від ідей до дій: як вийти із пастки надмірного планування Думки та корисні поради
02.05.2025 eye 1438 Чому дівчина мовчить у стосунках: причини, ознаки та як налагодити спілкування Думки та корисні поради
01.05.2025 eye 1405 Читання вголос: чому батькам не варто пропускати цей ритуал Думки та корисні поради
30.04.2025 eye 1506 Магічне мислення під час війни: навіщо ми віримо в те, що допомагає триматися Думки та корисні поради
30.04.2025 eye 1635 Техніки mindfulness: практики усвідомленості для життя тут і зараз Думки та корисні поради
29.04.2025 eye 1756 Як розвинути антикрихкість: психологічні стратегії для зростання в умовах хаосу Дізнайтесь, як розвинути антикрихкість, щоб зростати в умовах стресу та невизначеності. Практичні психологічні стратегії для адаптації та успіху Думки та корисні поради
29.04.2025 eye 1558 Як впоратися з гнівом і чи варто його придушувати. Практичні поради Дізнайтесь, як впоратися з гнівом за допомогою простих технік: дихальні вправи, медитація, фізична активність. Чи нормальний гнів і як він впливає на здоров’я та стосунки? Думки та корисні поради
28.04.2025 eye 1040 Психологічна підтримка та материнське вигорання: як зберегти себе в декреті Дізнайтесь, як розпізнати материнське вигорання, впоратися зі страхом «бути поганою мамою» та знайти баланс між материнством і самореалізацією в декреті Думки та корисні поради
28.04.2025 eye 1804 Як психологи дали поштовх розвитку ШІ, вивчаючи людський розум Популярна наука. Навчання та освіта
28.04.2025 eye 915 Акторство — це давній інструмент встановлення зв’язків, з яким ми всі можемо гратися Мистецтво
27.04.2025 eye 1604 Труднощі в навчанні та мотивація: як підліткам впоратися з проблемами у навчанні Популярна наука. Навчання та освіта
27.04.2025 eye 932 Як війна та цифрова реальність впливають на психіку підлітків: найпоширеніші звернення до психологів у 2025 році Думки та корисні поради
26.04.2025 eye 780 Як боротися з булінгом і кібербулінгом: поради для підлітків Думки та корисні поради
