890

Психологія

26.06.2023

643

5 ефективних способів покращити вашу комунікацію

20.06.2023

128

Практичний підхід до управління стресом: 10 простих кроків

13.06.2023

449

Розкриття та розуміння 3 типів емоційної прив’язаності

09.06.2023

233

Тягар білої людини та нарцисизм у соцмережах: над чим сміється сучасна кіносатира

09.06.2023

685

Ефективність медитації та її вплив на психічне здоров'я

07.06.2023

231

Синдром вцілілого: як взяти себе в руки та залишитись ефективним

06.06.2023

280

Як керувати негативними емоціями: поради та практики

04.06.2023

959

Психологи з'ясували, як характер людини впливає на когнітивні здібності

02.06.2023

3077

Ключі до психічного благополуччя. Як знайти щастя і гармонію у своєму житті

02.06.2023

261

Виправдання вибору. Що таке когнітивний дисонанс і як з ним боротися

31.05.2023

580

Подолання «синдрому самозванця»: зміна ставлення до власних досягнень

29.05.2023

590

Емоційна підтримка. Як дорослі можуть допомогти дітям впоратися зі стресом та тривогою

28.05.2023

9789

Техніка хевенінга: відновлення емоційного благополуччя через прийоми глибокої релаксації

27.05.2023

385

Відновлення емоційного ресурсу: як швидко повернутися до форми

25.05.2023

687

Захист від емоційного вигорання: стратегії для підтримки психічного здоров'я

25.05.2023

368

Дофамінове голодування: повернення радості та зміцнення здоров'я через обмеження шкідливих звичок

25.05.2023

325

Війна та ілюзії: зміна, виклики та особистісний розвиток

24.05.2023

368

Ефект прожектора: як позбутися почуття постійного нагляду

23.05.2023

271

Самотність. Що робити? Як подолати? Поради психоаналітика

17.05.2023

235

Як побудувати стосунки з різницею у віці

17.05.2023

216

Імідж – ніщо? Як правильно займатися самопрезентацією

16.05.2023

452

Як попередити професійне вигорання: поради та стратегії

15.05.2023

681

Чому нічого не хочеться і що з цим робити

15.05.2023

595

Екологічні методи виявлення злості: як звільнитися від напруги, не шкодячи довкіллю