Як досягти успіху на роботі, не жертвуючи вільним часом? Вчені знайшли відповідь

Нове дослідження, опубліковане в журналі Organization Science, розкриває цікавий підхід до професійного зростання через захоплення та хобі. Автори роботи пропонують концепцію «синергії відпочинку та роботи», яка передбачає інтеграцію професійного розвитку в повсякденне дозвілля.

Кейт Зіпей, професор Університету Пердью та один із провідних дослідників, зазначає, що співробітники, які цілеспрямовано використовують свій вільний час для саморозвитку, відчувають більшу впевненість і мотивацію на роботі. Наприклад, прослуховування подкастів про лідерство або читання бізнес-літератури допомагає водночас відпочивати та набувати нових професійних навичок.

Однак учені попереджають, що така опція підходить не всім. Люди, які вважають за краще розділяти роботу й особисте життя, можуть зазнавати труднощів і втоми, намагаючись поєднати ці дві сфери. Тому важливо враховувати індивідуальні переваги кожного співробітника.

Кейт Зіпей підкреслює, що головне - не перетворювати дозвілля на роботу, а знаходити способи, якими улюблене заняття може стимулювати професійний розвиток.