МІЙ ФЕСТ: перший фестиваль ментального здоров'я та сексуальної культури в Україні

Поділитися:

Оновлено: 22.03.2025

Нова культура говорити про важливе: у Києві вперше відбудеться фестиваль про ментальне здоров'я та сексуальну культуру

29 та 30 березня 2025 року у Pochayna Event Hall відбудеться МІЙ ФЕСТ - перший в Україні фестиваль, присвячений ментальному здоров'ю, сексуальній культурі та побудові здорових стосунків - темам, які набули особливої актуальності в умовах війни. Лекції, дискусії, практичні заняття на критично важливі теми проведуть провідні фахівці та впливовці: Юлія Ярмоленко, Петро Чорноморець, Олександр Наумчук, Маша Єфросиніна, Ігор Донскіх, Руся Данілкіна та інші.

Сьогодні ми стикаємося з безліччю викликів: емоційне вигорання, тривожність, розрив соціальних зв'язків, труднощі у стосунках. МІЙ ФЕСТ — це унікальна можливість зрозуміти свої потреби, кордони та бажання, дізнатися про сексуальну культуру, навчитися створювати здорові стосунки та справлятися із всебічним тиском. Це турбота про своє ментальне здоров'я в інтерактивному форматі та інструмент боротьби з відсутністю в Україні сексуального виховання і здорової культури побудови романтичних та партнерських стосунків.

Головні теми МІЙ ФЕСТ:

Психологічна підтримка під час війни. Стрес, тривожність та проживання втрат
Як сформувати нову сексуальну культуру
Любов до себе та тілесність: розуміння та прийняття тіла
Стосунки з партнерами: відповідальна інтимність та секс під час війни. Стосунки на відстані
Стосунки з близькими: побудова відкритого діалогу між батьками та дітьми. Як говорити про секс з дітьми
Прийняття себе з травмами та пораненнями — досвід ветеранів
Де взяти мотивацію жити

Фестиваль вперше об'єднає тих, хто хоче знати й розуміти себе краще для гармонійного та комфортного життя і готовий відверто говорити про важливе. Після кожного виступу чи паблік-току буде можливість поставити питання спікеру. МІЙ ФЕСТ створить простір, де кожен може знайти свою точку опори для розвитку та змін. Фестиваль не дасть готових відповідей, але запропонує різні погляди на складні питання, практичні інструменти для покращення якості життя та стимулює пошук розв'язання проблем.

Війна загострила розуміння цінності моменту. Не відкладайте життя на потім! Кожен день — це можливість для щастя, розвитку, та побудови якісних стосунків — навіть у кризові часи.

Повна програма фестивалю МІЙ ФЕСТ 2025

Експертні лекції та дискусії з провідними спеціалістами – відверті розмови про ментальне здоров’я, тілесність і стосунки.

29 березня

13:00 Психологічна стабілізація в умовах невизначеності — лекція від доктора психологічних наук, професора Віталія Шмаргуна.

14:00 Ти — це твоя відповідальність — паблік-ток з Ярославою Кравченко та Катериною Титарчук.

15:00 Обійми у повідомленнях: як підтримувати стосунки з коханим, коли між вами кілометри — паблік-ток з впливовицею та громадською діячкою Машею Єфросиніною та Ларою Мазур.

16:00 Сінгл-життя у світі, створеному для пар — паблік-ток з впливовцем Ігорем Донскіх та терапевткою платформи Hedepy Любов’ю Юнак.

17:00 Життя на паузі: де взяти сили, щоб дивитися у майбутнє — паблік-ток з репродуктологом Юлією Лапузіною та Вікторією Ніколаєвою.

18:00 Як прийняти тіло з пораненнями: підтримка себе та інших — паблік-ток з ветеранкою та впливовицею Русею Данілкіною.

19:00 Виступ українського indie-spirit-rock гурту MANAMAHA.

19:30 Виступ співачки Уляни Шуби.

30 березня

13:00 Батьківство в часи темряви: народжувати чи чекати — паблік-ток з репродуктологинями Ларисою Теплюк і Аллою Бараненко, психологинею Наталею Мірошніченко.

14:00 Як говорити з дітьми про секс — лекція від психологині та експертки з сексуальної освіти Юлії Ярмоленко.

15:00 Нейрони не безсмертні: чому втома та лінь однаково небезпечні — лекція від кандидата біологічних наук та нейробіолога Петра Чорноморця.

16:00 Без сорому: як сформувати нову сексуальну культуру — паблік-ток з урологом Олександром Наумчуком, гінекологинею Аллою Лазаревич та психологинею Hedepy Інною Валах.

17:00 У мене є я: як стати собі другом та опорою — паблік-ток з впливовицею Катею Мотрич та психологинею Hedepy Софією Покровковою.

Практики для тіла та розуму, які ви можете спробувати на МІЙ ФЕСТ:

Пробудження внутрішньої енергії та пошук гармонії: Кундаліні йога, йога для пар, хатха йога, recovery йога.
Майстер-клас з танго від Віталія Загоруйко.
Танці для душі та тіла від Kitty dancestudio: High Heels, стретчинг, тверк.
Соло бачата від школи танців Me Gusta.
Спорт, який приносить задоволення: Hot Ass та Sexy Abs від Smartass - гаряче функціональне тренування.
Йога, стретчинг, медитація, energy activation від Vseredyni.
Майстеркласи по шибарі та waxplay, чайна церемонія, тілесно-психотерапевтичні практики «Баланс у стосунках», тантра - від OBREEY SPACE.
Самопізнання та медитація крізь призму японського чаю від TEAHOUSE.
Підбір секс-іграшок.
Гра «Ліла».
А також: звукотерапія, арттерапія, цвяхостояння.

Зона турботи про себе на МІЙ ФЕСТ – маркет унікальних товарів для здоров’я, краси та гармонії від українських брендів та крафтовиків - кожна та кожний знайде тут щось для себе!

Також, на гостей очікує спеціальне меню від шеф-кухарів Pochayna event catering та розіграш подарунків від партнерів.

У програмі фестивалю:

Інтенсивне занурення у теми стосунків, сексуальності та ментального здоров'я
Безпечний простір для обговорення табуйованих тем
Провідні експерти з психології та сексології
Лекції, практичні воркшопи, дискусії та паблік-токи
Майстеркласи та презентації
Маркет і зона відпочинку
Благодійні ініціативи

Серед спікерів фестивалю:

Маша Єфросиніна, громадська діячка
Ігор Донскіх, впливовець
Олександр Наумчук, лікар-уролог
Юлія Ярмоленко, секс-педагогиня
Петро Чорноморець, нейробіолог
Руся Данілкіна, ветеранка і впливовиця
Спеціалісти з репродуктології: Юлія Лапузіна, Алла Лазаревич, Лариса Теплюк, Алла Бараненко
Наталія Мірошніченко, психолог

Сьогодні особливо важливо створювати відчуття стабільності у власному просторі – від особистих кордонів до здорових звичок, покращувати ментальне здоров'я. Психологічна грамотність – це фундамент якісного життя.

Що ви отримаєте на МІЙ ФЕСТ:

Глибше розуміння себе. Виявите власні потреби, навчитесь керувати емоціями та вибудовувати здорові стосунки.
Спільнота та нові знайомства. Знайдете людей, які поділяють ваші цінності.
Натхнення на зміни. Отримаєте мотивацію та імпульс до особистого розвитку.
Інсайти про сексуальну культуру. Отримаєте експертні знання про власне тіло та бажання.
Практичні інструменти для внутрішньої рівноваги. Освоїте техніки подолання стресу, тривоги та емоційного вигорання.
Новий рівень відкритості у спілкуванні. Зрозумієте, як будувати відкритий діалог у парі, сім'ї та суспільстві.