14 августа 2018 в 11:10 Развлечения и досуг 107

Важность правильного использования свободного времени

Отдых. Как отдыхать

В желании быть успешным, трудиться и строить карьеру можно легко впасть в крайность, и забыть про свободное время и досуг. Успешный человек потому и успешен, что умеет не только работать, а и правильно развлекаться, с пользой проводить выходные дни. Вот несколько советов которые подскажут, на что с пользой потратить свободное время.

Фильмы

Организуйте просмотр хорошего фильма в высоком разрешении. Для этого достаточно 4k фильмы купить на GoldDisk.ru. GoldDisk – это интернет-магазин, который занимается продажей лицензионных дисков в форматах Blu Ray, DVD, 4k Ultra HD. Также в магазине есть в наличие аудиокниги, разнообразнейшая музыка, CD, для детей можно подобрать игрушки и сувениры. Если вы большой ценитель кинематографа, то обязательно откройте для себя формат 4K Ultra HD Blu-ray, и вы увидите кристально чистую картинку без пикселей. Фильмы нам дают новый повод для размышлений, отвлекают от текущих проблем, красивые кадры радуют глаз.

Золотое ничего неделание

Лень – это плохо, она мешает жить, но иногда после тяжелой рабочей недели, сложных переговоров, ничего неделание принесет больше пользы, чем какой-либо труд. Мы не машины, и нам нужен как активный, так и пассивный вид отдыха. В зависимости от вашего настроения и самочувствия позвольте себе иногда побездельничать, и вы заметите, насколько продуктивней станет после такого отдыха работа.

Сон

Впадая в крайности, некоторые люди начинают спать по несколько часов в день, считая, что сон – это пустая трата времени. Однако, учеными уже давно доказано, что это не так. В среднем человеку требуется 7-9 часов полноценного здорового сна в сутки. Бывают индивидуальные различия, когда люди спят больше или меньше этого времени, точное количество часов вы для себя определите самостоятельно. При хроническом недосыпании у нас падает работоспособность, ухудшается работа нервной системы, мы часто болеем, чувствуем постоянный упадок сил. Если хотите быть успешным человеком, то много работайте и занимайтесь саморазвитием, но не в ущерб ночному сну.

Книги

Книги все еще остаются одним из самых лучших способов развития мозга, расширения кругозора, активации деятельности нейронов, генерации новых идей и интересных мыслей. Каким бы занятым человеком вы ни были, ежедневно выделяйте немного времени на хорошую книгу. Это может быть художественная литература, научно-популярная, историческая и т.д. Во время чтения в мозгу формируется много новых образов и мыслей, поэтому такое проведение досуга полезно для любого возраста и сферы деятельности.



Ключевые слова: Фильмы, Сон, Книги, 4k фильмы купить, аудиокниги, свободное время, Успешный человек, как отдыхать с пользой, что делать, лень