С чего начать год. Определение целей

Начало нового года – это надежды на лучшее и ожидание перемен. В новом году хочется достигнуть новых вершин и целей, а перед тем, как их начать достигать, нужно хотя бы поставить себе точные цели. Достижения в любой сфере деятельности возможно только при должной степени мотивации, поэтому не нужно надеяться на благоволение судьбы, а пора брать все в свои руки. Начать можно с составления списка дел на грядущий год.

Итоги года

Сначала стоит подвести итог прошедшего года и понять, что было сделано, а что нет, почему так случилось. Возможно, вы поставили слишком большие цели, или наоборот очень простые и поэтому расслабились при их выполнении. Анализ прошлого поможет достичь успеха в будущем.

Новые цели

Теперь придумайте по несколько целей для каждой из сфер жизни:

• саморазвитие,
• работа,
• здоровье,
• личная жизнь.

Не нужно завышать планку, маленькие победы вас будут только стимулировать, а проигрыши угнетать. Обязательно включите в планы на год развлечения, ведь без них никаких достижения не принесут радости, а душевные силы скоро иссякнут. В качестве развлечений можно смотреть новые фильмы, читать книги, встречаться с друзьями, устраивать прогулки по парку и т. д. Качественные фильмы помогут вам не только отдохнуть от дел грядущих, но и вдохновят на новые идеи, дадут темы для разговора с друзьями и коллегами.

После того, как составили планы на год, еще раз критически их оцените. Ответьте на вопросы, что будет, если они исполнятся, или не исполнятся. Будет ли вам от этого хуже? Понимание важности достижения целей является мощнейшей мотивацией.

Старайтесь ставить не общие цели, а более узкие. Например, не нужно ставить целью «начать разбираться в кинематографе». Лучше поставьте себе цели ознакомиться с новинками фильмов этого года, просмотреть работы лучших режиссеров разных жанров, проследить за карьерой понравившихся актеров и ближе познакомиться с их биографией и т.д.

У каждого задания на будущий год будут своими, но если вы пока даже не представляете, чтобы такого загадать, тогда вот вам несколько примеров:

• В течении года вы должны записаться на курсы иностранного языка и поднять его знание не менее, чем на один уровень.
• Вы должны начать сортировать мусор и придумать 5 способов, как еще вы можете заботиться об окружающей среде.
• Вы должны снять интересный домашний фильм, который можно пересматривать по праздникам.

Ставьте себе любые цели, но помните, что их нужно реализовать в жизнь, и не забывайте про отдых, ведь только отдохнувший человек может полностью насладиться победами.