Новини науки та високих технологій. 06.01.2024

Новини науки та високих технологій. 06.01.2024

Портал Експеримент підготував найцікавіші новини науки та технологій за цей тиждень. Оперативно, коротко, зрозуміло. Приємного читання.

Дії Ілона Маска призвели до того, що X (Twitter) подешевшав у рази

За оцінкою Fidelity, соціальна мережа Ілона Маска X коштує приблизно на 71,5% менше, ніж коли Маск купив компанію (тоді ще Twitter) у жовтні 2022 року.

Фонд Blue Chip Growth Fund компанії Fidelity має відносно невелику частку в X. Частка фонду становила 5,6 мільйона доларів на 30 листопада 2023 року. При цьому спочатку частка оцінювалася у 19,7 мільйона доларів.

Якщо взяти до уваги 44 млрд. доларів, які Маск заплатив за Twitter, оцінка Fidelity вказує на те, що вартість компанії X сьогодні становить близько 12,5 млрд. доларів. Повідомляється, що у жовтні X оцінила себе приблизно у 19 мільярдів доларів, виходячи з вартості грантів на акції, надані співробітникам.

Оскільки Маск приватизував Twitter, вартість та доходи компанії стало важче відстежувати. Як зазначає Axios, «Fidelity не обов'язково має у своєму розпорядженні велику кількість інсайдерської інформації про фінансові результати X, якщо взагалі така є, незважаючи на те, що є акціонером приватного бізнесу. Інші акціонери можуть оцінювати свої акції X інакше».

У Маска виникли проблеми із утриманням рекламодавців, багато в чому через його підхід до модерації контенту. Маск звільнив більшу частину співробітників компанії невдовзі після того, як став її власником.

Вчені виявили нові ознаки життя на планетах поза Сонячною системою, які здатен виявити «Джеймс Вебб»

Вчені з Массачусетського технологічного інституту (MIT), Бірмінгемського університету та інших установ запропонували новий підхід для визначення ознак життя на планетах за межами нашої Сонячної системи. Вони припускають, що низький вміст вуглекислого газу в атмосфері планети схожого із Землею за розміром та температурою може свідчити про наявність рідкої води, тектоніки та біомаси.

Ця нова ознака може бути виявлена завдяки космічному телескопу Джеймс Вебб (JWST).

Дослідники зазначають, що Земля — єдина планета Сонячної системи, де існує рідка вода. Вони також зважають на ще одну відмінність: Земля має значно меншу кількість вуглекислого газу в атмосфері.

Вчені припускають, що якщо планета відрізняється значним зниженням рівня вуглекислого газу порявняно з сусідніми планетами, це може свідчити про наявність рідких океанів і можливе життя на поверхні планети.

Після ретельного вивчення різних областей, починаючи від біології до хімії і навіть вуглецевого захоплення в контексті зміни клімату, дослідники дійшли висновку, що виявлення зниження кількості вуглекислого газу в атмосфері є дуже ймовірним показником наявності рідкої води та життя.

У своєму дослідженні команда визначає стратегію для пошуку планет, засновану на пошуку ознак низького вмісту вуглекислого газу в атмосфері. Цей підхід найефективніший у системах, схожих на нашу Сонячну систему, де кілька планет подібного розміру перебувають поблизу одна від одної. Першим кроком є констатація наявності атмосфер на цих планетах, насамперед шляхом виявлення вуглекислого газу, присутність якого очікується у більшості планетарних атмосфер.

Після встановлення наявності атмосфер на планетах наступним кроком є вимірювання вмісту вуглекислого газу. Якщо одна планета показує значно менший вміст вуглекислого газу в порівнянні з іншими, то це може вказувати на можливість наяівності рідких океанів та умов для проживання на її поверхні.

Тим не менш, наявність умов для проживання не обов'язково означає наявність життя. Для оцінки потенціалу життя дослідники пропонують шукати іншу атмосферну особливість — озон.

Вчені припускають, що якщо атмосфера планети одночасно має і озон і низький вміст вуглекислого газу, то тоді вона має високу ймовірність бути живим світом з живими організмами.

Амаурі Тріо з Бірмінгемського університету сказав: «Якщо ми виявимо озон, можна стверджувати, що він пов'язаний із споживанням вуглекислого газу деякими живими організмами. Йдеться не про кілька бактерій, а про біомасу планетарного масштабу, здатну обробити величезну кількість вуглецю і взаємодіяти з ним».

Вчені створили перший у світі функціональний напівпровідник із графену. Для нього була створена технологія отримання епітаксійного графену

Чим ближче світ підбирається до техпроцесів близько 1 нм, тим активніше це свідчить, що дуже швидко промисловості знадобиться заміна кремнію. І, схоже, вчені створили новий варіант — графен.

Точніше, сам графен відомий не перший рік, але вчені з Технологічного інституту Джорджії стверджують, що створили перший у світі функціональний напівпровідник з графена. Незважаючи на безліч унікальних характеристик, застосовувати графен на практиці поки що не так просто. Але вчені, витративши 10 років, створили епітаксійний графен, який не тільки можна використовувати для виробництва напівпровідників, а й задіяти при цьому поточні традиційні методи обробки матеріалів, що значно підвищує потенціал комерціалізації технології.

Давня проблема у графеновій електроніці полягає в тому, що графен не має правильної забороненої зони і не може включатися та вимикатися з правильним співвідношенням. Протягом багатьох років багато хто намагався вирішити цю проблему різними методами. Наша технологія дозволяє досягти ширини забороненої зони та є вирішальним кроком у реалізації електроніки на основі графену.

Доктор Лей Ма

Тепер у нас є надзвичайно міцний графеновий напівпровідник, рухливість якого в 10 разів вища, ніж у кремнію, і який також має унікальні властивості, недоступні для кремнію.

Волтер де Гір, професор фізики у Технологічному інституті Джорджії

Прориву вдалося досягти, коли команда вчених вигадала, як вирощувати графен на пластинах карбіду кремнію за допомогою спеціальних печей. Вони створили епітаксійний графен, який є одним шаром графену, що росте на кристалічній грані карбіду кремнію. Команда виявила, що при правильному виготовленні епітаксійний графен хімічно зв'язувався з карбідом кремнію і починав виявляти напівпровідникові властивості. Протягом наступного десятиліття вони продовжували удосконалювати матеріал у Технологічному інституті Джорджії, а потім у співпраці з колегами з Тяньцзіньського міжнародного центру наночастинок та наносистем при Тяньцзіньському університеті в Китаї.

Наступне велике оновлення Windows 11 вийде у квітні 2024 року. У Windows 11 24H1 реалізують підтримку Wi-Fi 7 для систем Intel

Dell розкрила термін випуску наступного великого оновлення Windows 11 – Windows 11 24H1, також відомого як Moment 5. Реліз відбудеться у квітні, і в цю збірку включать драйвер для адаптерів Wi-Fi 7 від Intel. Зважаючи на те, що Dell є давнім партнером і Microsoft, і Intel, немає нічого дивного в тому, що компанія акцентує увагу саме на цій особливості.

Насправді апдейт Windows 11 24H1 хоч і буде більшим, але нововведень у ньому буде мало: згідно з попередніми даними, Microsoft в Moment 5 зосередиться на точкових поліпшеннях та оптимізаціях. Наприклад, буде оновлено кілька фірмових додатків, у тому числі і Блокнот (у ньому з'явиться лічильник символів).

Марсіанський гвинтокрил-піонер Ingenuity та його нове досягнення у 69-му польоті

Ingenuity зробив це зображення Марса 2 грудня 2023 (990 сол) за допомогою кольорової камери високої роздільної здатності. Джерело: NASA / JPL-Caltech

Ingenuity зробив це зображення Марса 2 грудня 2023 (990 сол) за допомогою кольорової камери високої роздільної здатності. Джерело: NASA / JPL-Caltech

69-й політ Ingenuity на Марсі став найдальшим в історії. Коли NASA вирішило відправити маленький гелікоптер Ingenuity на Марс разом із ровером Perseverance, вони не були впевнені в його успіху. Раніше ніхто не пробував здійснювати подібні польоти у дуже тонкій атмосфері Марса. Метою місії було продемонструвати нову технологію за допомогою п'яти польотів. Але на даний момент Ingenuity значно перевершив очікування NASA.

Ingenuity досяг важливих результатів з моменту відокремлення від ровера Perseverance у квітні 2021 року. 19 квітня 2021 він став першим повітряним апаратом, який здійснив керований політ на іншій планеті з використанням своїх роторів. З того часу він продовжує дивувати і здійснив 70 польотів.

Найбільш далеким для Ingenuity був його 69-й політ. 21 грудня він пролетів приблизно 706 метрів, перевищивши попередній рекорд у 704 метри у квітні 2022 року.

Це може здатися незначною відстанню. Але Ingenuity працює в непридатному для польотів середовищі, в якому раніше жодне інше судно не літало. Марс дуже холодний і сухий, що сприятливо для літаків на Землі. Однак Ingenuity знаходиться не на Землі, а літає в дуже тонкій атмосфері Марса, яка має лише близько 1% щільності атмосфери Землі. Це ускладнює можливість створення підйомної сили. Проте слабше гравітаційне поле на Марсі допомагає гелікоптеру. Крім того, затримка передачі даних між Марсом і Землею додає складнощів. Тому політ на відстань 706 метрів став серйозним досягненням.

Сумарно Ingenuity подолав над марсіанською поверхнею відстань 17 кілометрів. Він провів у польоті 127,7 хвилини та піднявся на висоту близько 24 метрів. Його 69-й політ тривав 135 секунд за швидкості до 35 кілометрів на годину.

Ці цифри свідчать про вражаючі досягнення Ingenuity. Він показав цінність повітряного супутника для марсоходів. Оглядова камера допомагає планувати маршрут роверу та знаходити цікаві об'єкти для дослідження. Ingenuity не просто технічна демонстрація. NASA використовує його як розвідника для Perseverance, прагнучи тримати гелікоптер попереду ровера. Однак успіх у розвідці призвів до проблем із комунікацією.

У квітні 2023 року під час 52-го польоту NASA втратила зв'язок із Ingenuity. Сам політ був успішним, але сигнал від вертольота зник при спуску назад на поверхню. Постфактум це виявилося очікувано через пагорб, що знаходився між Ingenuity та Perseverance. Perseverance виконував свою роботу з одного боку пагорба, а Ingenuity знаходився з іншого боку. Через 63 дні ровер зміг подолати пагорб та відновити зв'язок із гелікоптером.

Ingenuity справді відкрив новий розділ у дослідженні «Червоної планети». Незважаючи на кілька технічних неполадок, цей невеликий апарат продовжує боротися з труднощами та продовжує свої безпрецедентні польоти над поверхнею Марса.

3 травня 2022 року проблема через сезонну пилову бурю, яка заміла сонячні батареї Ingenuity, призвела до зниження енергоспоживання та скидання часу. В результаті гелікоптер втратив зв'язок з базовою станцією марсохода Perseverance. «Коли наступного ранку піднялося сонце і почало заряджати акумулятори, годинник вертольота більше не синхронізувався з годинником ровера. Коли Ingenuity думав, що час зв'язатися з Perseverance, базова станція ровера не прослуховувала», — написало NASA у заяві. Однак команда NASA швидко відреагувала на ситуацію і відправила Perseverance команду безперервно слухати сигнали від Ingenuity до відновлення зв'язку 5 травня.

Такі збої зв'язку очікувані в даній технічній демонстраційній місії, але завдяки завзятій праці та технічній гнучкості інженерів Ingenuity все ще продовжує свою неймовірну подорож. Кожен його успішний політ стає величезним досягненням і відкриває нові можливості для майбутніх місій на Марсі, а NASA має набагато більше знань, ніж розраховувало.

Успіх Ingenuity вже вплинув на майбутнє дослідження Марса. У рамках місії Mars Sample Return планується відправити нову пару гелікоптерів. Вони будуть засновані на досвіді, отриманому від Ingenuity, і матимуть більш просунуті характеристики: шість роторів та можливість перевезення кількох кілограмів наукових навантажень для вивчення областей, недоступних для роверів.

Ingenuity став справжнім технологічним піонером на Марсі. Кожен його політ, включаючи найтриваліший 69-й, відкриває нові можливості для більш складних та різноманітних місій у майбутньому. Завдяки даним, зібраним під час його польотів, вчені можуть удосконалювати та покращувати майбутні вертольоти не тільки для місій на Марсі, а й в інші частини Сонячної системи.

І так, Ingenuity продовжує ставити рекорди та відкриває нові можливості для дослідження Марса та інших планет. Цей маленький гелікоптер може бути малий у розмірах, але його вплив на майбутнє космічної дослідницької програми неймовірно великий.

Земля здатна знищувати астероїди за допомогою своїх потужних припливних сил

Земля

Дослідники стверджують, що Земля обладнана власною системою захисту від астероїдів. Недавнє дослідження підтвердило старе припущення існування механізму захисту нашої планети.

Існує ймовірність, що Земля має систему, яка здатна запобігти зіткненню з астероїдами, які можуть спричинити глобальні катастрофи та зруйнувати цивілізацію. Нове дослідження надає дані про гравітаційний вплив Землі, що проявляється у вигляді припливних сил, які є достатньо потужними, щоб розбити навколоземні астероїди.

На початку 1990-х років приливні сили Юпітера розірвали комету Шумейкера-Леві 9, що призвело до падіння на планету менших частин. Однак досі не було достатніх доказів приливного руйнування астероїдів, що проходять повз Землю.

Раніше проведені моделювання показали, що астероїди, що знаходяться близько до Землі, можуть бути зруйновані припливними силами під час їх близьких проходів повз перші чотири планети Сонячної системи, але донедавна не існувало прямих спостережень, що підтверджують цю теорію. Дослідження, опубліковане на сервері попередніх робіт arXiv, є доказом того, що приливне руйнування навколоземних астероїдів може відбуватися під час перетину їх траєкторій із Землею та Венерою.

Команда зі Швеції вивчила дані, зібрані в огляді Catalina Sky Survey, що містить до 90% навколоземних астероїдів розміром понад 140 метрів, за останні шість років, і виявили астероїди, які не зіштовхнулися із Землею. Головним чином це були невеликі астероїди, що обертаються на орбітах, практично паралельних орбітам Землі та Венери. Вчені припускають, що такі астероїди, що «промахнулися», можуть бути розірваними фрагментами великих астероїдів.

Однак, хоча приливна руйнація здатна впоратися з деякими астероїдами, які становлять загрозу для Землі, такий процес може призвести до утворення більшої кількості малих фрагментів. Після приливного руйнування ці фрагменти залишаються на орбітах, які підходять до Землі, і можуть згодом зіткнутися з нею.

«Фрагменти, що виникли внаслідок приливної руйнації, залишаться на орбітах планети ще деякий час після руйнування. Деякі фрагменти можуть пережити додаткову приливну руйнацію під час наступних наближень до планети і, отже, збільшити кількість фрагментів, а деякі можуть впасти на планету», — пишуть дослідники у своїй роботі. Проте вчені додають, що ці маленькі астероїди не становлять загрози життю Землі.

Новий розділ у космічній програмі Індії: власний супутник для вивчення чорних дір

Індійське Космічне Агентство розпочало 2024 рік із запуску свого першого супутника з метою вивчення чорних дір.

1 січня космічне агентство Індії успішно запустило ракету з космодрому Шріхарікота, щоб допомогти вченим покращити «знання про чорні діри». Із рентгенівським поляриметричним супутником XPoSat Індія стала другою країною, що вивчає чорні діри та інші небесні об'єкти за допомогою орбітальної обсерваторії. А цей запуск — лише друга місія, присвячена вивченню чорних дір, після того, як NASA запустило аналогічну місію IXPE у 2021 році. Новий супутник вивчатиме астрономічні джерела рентгенівського випромінювання. Він знаходиться на низькій навколоземній орбіті та оснащений двома науковими навантаженнями.

Місія планується тривалістю близько 5 років. Мета місії полягає у розумінні механізму рентгенівського випромінювання різних астрономічних джерел, таких як чорні діри, нейтронні зірки та туманності, де зароджуються зірки. Зокрема, місія досліджуватиме поляризацію інтенсивних джерел рентгенівського випромінювання в космосі, що допоможе повніше зрозуміти механізм радіації та особливості цих об'єктів. Нова місія ISRO має на меті вивчення близько 50 потенційних космічних джерел.

Індія досягла значних результатів у своїй космічній програмі у 2023 році. Агентство ISRO провело успішні запуски, включаючи місію Chandrayaan-3, яка доставила дослідницький апарат на південний полюс Місяця, а також запуск супутника Aditya-L1 для вивчення Сонця. В даний час ISRO працює над запуском пілотованої місії до 2025 року з метою відправити трьох астронавтів на низьку навколоземну орбіту і повернути їх через три дні.

Представлений надширокий 40-дюймовий 5K-монітор Dell для творчих завдань

Напередодні виставки CES 2024, яка розпочинається в Лас-Вегасі наступного тижня, компанія Dell представила вигнутий монітор UltraSharp 40 Thunderbolt Hub (U4025QW), перший у світі 40-дюймовий 5K-монітор, сертифікований за п'ятизірковим рейтингом.

Велика вигнута панель сертифікована VESA DisplayHDR 600 і оснащена технологією IPS Black Panel для покращення контрасту кольорів. Дисплей має роздільну здатність 5120 x 2160, що забезпечує вражаючу деталізацію.

Варто відзначити, що це все ж таки не повна роздільна здатність 5K (5120 x 2880), а 5K по горизонталі і 2K по вертикалі. 5120 x 2160 — це роздільна здатність 4K UHD, розтягнута по ширині на 33%, а 5120 x 2880, найбільш поширена роздільна здатність «5K», вдвічі перевищує роздільну здатність QHD в обох вимірах. Проте новий дисплей Dell має забезпечувати відмінні можливості.

Згідно з характеристиками виробника, монітор обіцяє відображати 99% колірного простору DCI-P3/Display P3 та має коефіцієнт контрастності 2000:1. Панель оснащена вбудованим датчиком зовнішнього освітлення для оптимізації яскравості та колірної температури в залежності від навколишнього оточення, а покращена панель ComfortView Plus знижує рівень випромінювання синього світла до менш ніж 35%.

Що стосується комфорту для очей, Dell працює з TUV Rheinland, і монітори Dell UltraSharp першими отримали п'ятизірковий рейтинг комфорту для очей TUV Rheinland® — новий галузевий стандарт, що допомагає зменшити ознаки потенційної шкоди для зору.

Компанія описує три кроки, які вона зробила для отримання цієї сертифікації, включаючи збільшення частоти оновлення з 60 до 120 Гц, впровадження датчика зовнішнього освітлення та технології зменшення синього світла, згаданої вище. Вплив синього світла знизився з 50% до 35%, що, як показали дослідження, може знизити стомлюваність очей.

Монітор також отримав широкий спектр портів та роз'ємів: порт RJ45 2,5 GbE, висувні порти швидкого доступу USB-A та USB-C, Thunderbolt 4 з подачею живлення до 140 Вт, DisplayPort 1.4 та HDMI 2.1. Порти USB-C також підтримують швидкість передачі даних 10 Гбіт/с та забезпечують потужність до 15 Вт.

Поряд із 40-дюймовою моделлю Dell також представила 34-дюймовий вигнутий монітор Thunderbolt Hub (U3425WE). Цей монітор пропонує ті ж функції, хоч і з меншим РК-дисплеєм (34”) з меншою роздільною здатністю (3440 x 1440).

Обидва дисплеї мають надійти у продаж наприкінці лютого. Ціна 40-дюймового монітора становитиме $2400, а 34-дюймового - $1400.

Незабаром представлять Panasonic S1R Mark II

Згідно з інформацією ресурсу TheNewCamera, незабаром буде представлена Panasonic LUMIX S1R Mark II, модель з високою роздільною здатністю.

У той же час, нещодавно компанія Panasonic зареєструвала в Китаї нову камеру високого сегменту. Можливо, це буде S1R II, яку випустять у другій половині 2024 року.
За чутками, камера отримає сенсор з роздільною здатністю 61 Мп, а також розширені можливості відео.

Японські інтернет-магазини вже прибрали зі своїх каталогів LUMIX S1R і в роздрібних магазинах камеру також зняли з вітрин.

Морські біологи зняли на відео самку кальмара, яка несе яйцеві мішки

Вона відноситься до виду Gonatus onyx

Співробітники Інституту океанології Шмідта сфотографували біля берегів Коста-Ріки самку кальмара Gonatus onyx, яка несла за собою кілька яйцевих мішків із тисячами яєць. Як наголошується на сторінці організації в Instagram*, більшість видів кальмарів не дбають про потомство, просто залишаючи яйця на морському дні. Однак жіночі особини G. onyx протягом кількох місяців подорожують у товщі води у супроводі яйцевих мішків, оберігаючи їх від хижаків та паразитів та забезпечуючи киснем. Весь цей час вони нічого не їдять і після вилуплення потомства гинуть.

Кальмари, як правило, не дбають про потомство. Самки більшості видів цих головоногих молюсків відкладають яйця на морське дно або в товщу води, після чого залишають їх напризволяще. Самці не роблять навіть цього. Лише у виду Sepioteuthis lessoniana вони допомагають партнеркам оцінити безпеку місця для кладки та облаштувати його.

Однак із цього правила є винятки. Наприклад, близько двадцяти років тому зоологи виявили, що жіночі особини дрібних кальмарів Gonatus onyx, які поширені в Тихому та Атлантичному океані, не залишають відкладені яйця, а упаковують їх у подовжені мішки. Ці мішки самки потім довго носять за собою, утримуючи їх за допомогою гачків на щупальцях. Вперше подібна поведінка була зафіксована у 2001 році у підводному каньйоні Монтерей за допомогою дистанційно керованого апарату.

За оцінками дослідників, самки G. onyx здатні переносити до 3000 яєць. При цьому вони не тільки охороняють майбутнє потомство від хижаків та паразитів, але й забезпечують його киснем, прокачуючи свіжу воду між яйцевими мішками. Розвиток яєць триває до дев'яти місяців. Весь цей час самки повільно рухаються в товщі води і нічого не їдять, оскільки їхні щупальця зайняті і не можуть використовуватись для полювання. Енергію вони одержують із ліпідів, запасених у травній залозі (аналозі печінки). А коли з яєць виводяться юні кальмари, їхні матері вмирають.

У грудні 2023 року вчені з Інституту океанології Шмідта за допомогою дистанційно керованого апарату зняли на відео самку G. onyx з яйцевими мішками. Запис було зроблено в Тихому океані біля берегів Коста-Ріки. На ролику, опублікованому на сторінці організації в Instagram*, можна побачити, як кальмар змахує плавцями, повільно переміщаючись у воді. При цьому довгі яйцеві мішки майорять за ним наче мантія. За словами дослідників, тіло кальмарів має нейтральну плавучість, тому їм неважко дрейфувати в товщі води. Однак самки, навантажені яйцями, не можуть плавати з високою швидкістю і можуть стати легкою здобиччю для хижаків, наприклад, морських ссавців. Щоб уникнути цього, вони мігрують на глибину після запліднення.

Якість сну у 40 років пов'язали з когнітивними функціями через десятиліття

Американські дослідники виявили, що об'єктивно зареєстрований уривчастий сон у віці близько 40 років пов'язаний із підвищеною ймовірністю низької когнітивної продуктивності через 11 років. Тривалість сну та суб'єктивна оцінка його якості зв'язку з когнітивними функціями не продемонстрували. Звіт про роботу опубліковано у журналі Neurology.

Зв'язок розладів сну з наявністю деменції добре відомий. При цьому патологічні зміни у мозку починають відбуватися набагато раніше (іноді на десятиліття), ніж з'являються перші прояви захворювання. У зв'язку з цим викликає інтерес зв'язок кількості та якості сну з когнітивними функціями в середньому віці та можливий їх облік як фактора ризику розвитку деменції в майбутньому. При цьому об'єктивних даних з цього питання є дуже мало.

Щоб отримати їх, Юе Лен з колегами по Каліфорнійському університету в Сан-Франциско провели додаткову роботу з 526 учасниками (58 відсотків - жінки; 44 відсотки - чорношкірі) популяційного когортного дослідження CARDIA. У 2003–2005 роках, коли середній вік становив 40,1 ± 3,6 року, кількість та якість їх сну вимірювали об'єктивно за допомогою зап'ястної актиграфії та суб'єктивно за допомогою Піттсбурзької шкали якості сну (PSQI). У 2015–2016 роках когнітивні функції учасників оцінили, використовуючи тести заміни цифр символами (DSST), словесно-цифровий Струпа, Рея на слухомовне заучування (RAVLT), свободу володіння літерами та категоріями предметів, а також Монреальську шкалу (MoCA).

На початковому рівні середня тривалість сну склала 6,1 ± 1,1 години, а середній індекс фрагментації сну (розрахований як сума часток рухомого часу та нерухомих періодів тривалістю не більше хвилини від загальної тривалості сну) — 19,2 ± 8,1 відсотка. 239 (45,6 відсотка) учасників оцінили свій сон як поганий (загальний бал із PSQI менше п'яти). За низьку когнітивну продуктивність приймали значення, які були нижчими за середні більш ніж на одне стандартне відхилення. Її зв'язок із параметрами сну оцінювали методом багатопараметричної логістичної регресії з поправками на демографічні дані, рівень освіти, куріння, індекс маси тіла, фізичну активність, наявність депресії, артеріальної гіпертензії та цукрового діабету.

З'ясувалося, що у верхньому терцилі за індексом фрагментації сну порівняно з нижнім більш ніж удвічі підвищено ймовірність низької когнітивної продуктивності за DSST (ставлення шансів 2,97; 95-відсотковий довірчий інтервал 1,34-6,56); свободі володіння літерами та категоріями предметів (ставлення шансів 2,42; 95-відсотковий довірчий інтервал 1,17–5,02) та MoCA (ставлення шансів 2,29; 95-відсотковий довірчий інтервал 1,06–4,94). Ця кореляція не залежала від статі та етнічної приналежності. Для об'єктивного показника тривалості сну та суб'єктивної оцінки його якості такого зв'язку виявлено не було.

Отримані результати показують, що об'єктивна оцінка якості сну в середньому віці за його фрагментацією, але не іншими параметрами, пов'язана зі зниженими когнітивними функціями подальшого життя. Вона заслуговує на подальше вивчення як потенційний фактор ризику деменції, який може допомогти у розробці стратегій профілактики цього захворювання, говорять автори роботи.

У 2023 році шведські та австралійські дослідники повідомили, що їм не вдалося виявити впливу відкладання будильника на когнітивні функції, настрій та почуття сонливості після пробудження.


Читати також