Засоби заспокійливої дії - помічники в боротьбі зі стресом
Сучасний світ відкриває все більше нових можливостей та каналів для спілкування, розваг. Вихід за поріг будинку - це вихід із зони комфорту, що супроводжується дрібним стресом. Для багатьох життя в постійній напрузі стало більш звичним, аніж без неї. Стрес настільки увійшов у наше життя, що у марафоні власних справ ми намагаємось ігнорувати його, а не лікувати. Проте феномен має накопичувальний ефект впливу на людський організм і може проявити себе у найбільш невдалий момент. Для ефективної та швидкої боротьби проти стресу лікарі радять приймати заспокійливі препарати
Фактори стресу
Факторів стресу існує велика кількість, зазвичай їх розглядають в градації від мікро до мега. Наприклад, фінансові проблеми, почуття самотності, негаразди в родині. Основна складність пов’язана з тим, що кожен індивід має особливий психологічний склад, емоційний фон. Немає однакових людей, відповідно й чинником стресу для кожного виступає щось своє в різному масштабі. Складна ситуація в колективі одному зіпсує настрій на всю неділю, а інший не придасть цьому ніякого сенсу. Тож ситуація стає проблемною тільки коли ми починаємо її так розцінювати. Однак навіть мікроподразники підсумовуються і виливаються у більші проблеми: від вигорання на робочому місці до складних захворювань.
Як лікувати?
Не можна назовсім викорінити стрес із життя, проте треба спробувати мінімізувати кількість дрібних подразників. Основні 5 порад, котрі допомагають нормалізувати психічне здоров’я:
- Якісний щоденний сон;
- Здоровий раціон;
- Фізичні навантаження;
- Активність на природі;
- Виключення продуктів, які містять кофеїн.
Підказки здаються банальними, проте на практиці вони дійсно працюють і приносять користь як на фізичному рівні, так і на психологічному. Спеціалісти, що присвятили своє життя дослідженню перенавантаження – неврологи, психотерапевти та інші, для профілактики стресу радять приймати заспокійливі та снодійні засоби, які можна підібрати тут: https://apteka-ds.com.ua/catalog/nervova-systema/zaspokiylyvi-ta-snodiyni-zasoby. Препарати відносять до однієї категорії, бо частим наслідком стресу є розлад системи сну, безсоння.
Що представляють собою ліки з заспокійливим ефектом?
Препарати спрямовані на зняття напруги в організмі людини та повернення до спокійного стану життєдіяльності. Довготривале вживання здатне деактивувати основні фактори стресу та позбавити від поганого самопочуття. Альтернативна назва – седативні засоби, вони допомагають не лише в період тривалої дестабілізації, проте є превентивною мірою в одиничних, але надзвичайно вразливих випадках.
Додатковою функцією їх використання є зниження надлишкової активності, підготовка до здорового сну. Пам'ятайте - головне підходити до лікування розумно, адже трапляється, що невеликі неврологічні розлади чи проблеми з травленням виступають індикаторами серйозних захворювань. Якщо лікування не приносить бажаних результатів, не спиняйтесь, зверніться по експертну думку. Використання сильних заспокійливих засобів можливе тільки з дозволу лікаря. Доти знайдіть легку альтернативу, наприклад заспокійливі ліки рослинного походження.
Поділитися