А ви вже куштували запечену вівсянку?

Запечена вівсянка. Простий рецет

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці - 50 г;
  • протеїн або мигдальне борошно – 25 г;
  • розпушувач – 1/2 ч. л.;
  • банан – 60 г (+ зверху – 25 г);
  • вода – 150 мл;
  • шоколад – 15 г.

Як приготувати

Поєднати всі сухі інгредієнти, додати рідкі, перемішати.

У форму перекладаємо 2/3 каші, кладемо часточку шоколаду та зверху кашу. Прикрашаємо бананом і шоколадними краплями (можна подрібненим шоколадом).

Відправляємо в духовку на 25 хвилин при температурі 180 градусів.


Читати також