Секреты комфортного ношения контактных линз

Контактные линзы — это современный и удобный способ коррекции зрения. Он позволяет быстро забыть о неудобствах очков и ощущать себя свободнее. Однако многие сталкиваются с трудностями в процессе адаптации. Чтобы надеть линзы и привыкнуть к ним, необходимо время. Ну и кроме того, нужно хорошо понимать, как правильно это делать. Попробуем разобраться, как привыкнуть к линзам легко и безопасно максимально детально.

Почему важно правильно начать

Привыкание к контактным линзам во многом зависит от того, насколько грамотно они подобраны. Поэтому перед покупкой таких средств для коррекции зрения очень важно посетить врача. Он поможет:

определить параметры ваших глаз (в т.ч. радиус кривизны и диаметр роговицы);
выбрать тип линз (мягкие, жесткие, ежедневные или для длительного ношения);
научиться правильно надевать и снимать линзы.

Контактные линзы — это медицинское изделие, и их подбор требует профессионального подхода. Если они будут подобраны неправильно, дискомфорта избежать не получится. Да и глазам может быть нанесен серьезный вред.

Как организовать процесс адаптации

Многие люди испытывают страх перед первым использованием линз. Это нормально, особенно если человек никогда не касался поверхности глаза. Важно понимать, что дискомфорт — это временное явление. Неприятные симптомы со временем исчезнут.

Привыкание к линзам требует времени и соблюдения рекомендаций. Вот несколько шагов, которые помогут вам ускорить этот процесс:

Начинайте с малого. Первый день носите линзы не более 2 часов. На следующий день увеличьте это время до 3–4 часов. Далее постепенно увеличивайте продолжительность ношения. Где-то через неделю вы сможете комфортно носить линзы полный день.
Делайте небольшие перерывы. Если вы работаете за компьютером, снимайте линзы на 15–20 минут каждые 4–5 часов.
Выбирайте правильное время. Старайтесь надевать линзы в первой половине дня, когда глаза еще не устали. Это поможет минимизировать дискомфорт.
Следите за своими ощущениями. Если вы чувствуете зуд, жжение или сухость даже спустя несколько дней попыток ношения линз, не пытайтесь "перетерпеть". Возможно, ваши глаза нуждаются в дополнительном увлажнении с помощью специальных капель. Такой эффект дают капли типа «чистая слеза». Они безопасны для глаз и просты в применении.
Используйте защитные очки в ветреную погоду или при занятиях спортом, чтобы защитить линзы от пыли.
Не носите линзы при простуде или инфекциях — это может усугубить состояние глаз.
Никогда не ложитесь спать в линзах, если они не предназначены для этого. Это может привести к гипоксии роговицы и другим осложнениям.

Многие боятся прикасаться к глазам или боятся повредить их при использовании линз. Чтобы преодолеть этот страх, попробуйте потренироваться сначала с одним глазом, а затем переходите ко второму. В первые дни используйте зеркало и яркое освещение. Это поможет вам уверенно обращаться с линзами. Постепенно вы научитесь надевать их буквально автоматически.

Гигиена и уход — основа комфорта

Гигиена при использовании линз играет ключевую роль. Вот несколько правил, которые необходимо соблюдать:

Мойте руки перед любыми манипуляциями с линзами. Используйте антибактериальное мыло без запаха. А после мытья тщательно высушивайте руки чистым полотенцем. Не забывайте проследить, чтобы на пальцах не осталось ворсинок.
Используйте только специальный раствор. Никогда не промывайте линзы водой из-под крана — это увеличивает риск инфекции. А порция раствора каждый вечер должна быть свежей.
Регулярно меняйте контейнер. Контейнер для линз следует заменять каждые 1–3 месяца, чтобы избежать скопления бактерий.

Эксперты не рекомендуют экономить на растворах для линз. Качественные средства по уходу обеспечивают комфорт ношения и снижают риск раздражений.

Что делать, если возникают сложности?

Даже при правильном уходе и соблюдении рекомендаций могут возникнуть сложности:

Покраснение глаз. Это может быть связано с неправильным подбором линз или их повреждением. Осмотрите линзу на наличие трещин или микроповреждений и, при необходимости, замените ее.
Чувство инородного тела. Если кажется, что линза "царапает" глаз, убедитесь, что она надета правильно и не вывернута наизнанку. Также проверьте, нет ли на ее поверхности загрязнений.
Сухость. Используйте увлажняющие капли, рекомендованные офтальмологом. Если сухость сохраняется, возможно, стоит рассмотреть линзы с повышенным содержанием влаги или сменить тип материала.

При любых тревожных симптомах не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

Привыкание к контактным линзам — это процесс, требующий терпения, но результат стоит того. Вы получите свободу движений, комфорт и улучшенное качество жизни. Главное — соблюдать рекомендации офтальмолога, правильно ухаживать за линзами и не бояться задавать вопросы специалисту.