Подростковая депрессия. Что нужно знать родителям
Всемирная организация здравоохранения глубоко взволнована ситуацией распространения заболевания депрессией среди молодежи возрастом 10–19 лет. По их словам, сейчас она становится главной причиной болезней и инвалидности. Чем в такой ситуации могут помочь родители?
«Когда у меня начинается депрессия, я совсем ничего не могу делать, даже то, что очень нравится. Весь день только хочется спать. В такие периоды я чувствую себя одинокой и ни на что не способной. Мне кажется, что я всем только мешаю», — говорит Мария.
«У меня начали появляться мысли о смерти, — припоминает Катерина. — На самом деле я не хотела умирать, но совсем не знала, как избавиться от негативного настроя. Обычно я внимательна к другим, но когда начинается депрессия, мне никто и ничто больше не интересно».
Мария и Катерина начали болеть депрессией еще в раннем возрасте. У них не просто периодически менялось настроение, как это часто наблюдается у подростков. Это были долгие периоды болезни, которые могли длиться неделями, а иногда и месяцами.
«Такое ощущение, как будто я провалилась в большую яму, из которой сама никогда не выберусь, — говорит Мария. — Я думала, что лишусь ума. Я себя просто не узнавала».
Признаки подростковой депрессии
- изменение аппетита и массы тела;
- нарушение сна;
- чувство отчаяния, безысходности и неполноценности;
- скрытность;
- рассеянность;
- мысли или попытки самоубийства.
Кроме того, у ребенка часто могут проявляться симптомы, которые трудно понять, поскольку они не имеют медицинского объяснения.
Чтобы установить точный диагноз, специалисты в сфере психического здоровья обычно берут к сведению ряд выше перечисленных симптомов, которые проявляются в подростка на протяжении нескольких недель, нарушая его полноценный образ жизни. Они выделяют две основных причины возникновения этой болезни: физические факторы и стресс.
Существует предположение, что частичную роль в возникновении заболевания играет наследственность, которая иногда влияет на биохимические процессы в мозге, а также нарушения гормонального фона, сердечно-сосудистые заболевания, регулярное употребление алкоголя, лекарств или наркотических средств, провоцирующих или усиливающих состояние болезни.
К стрессовым факторам, вызывающим депрессию, относятся: сексуальное или физическое насилие, развод в семье или ее раздельное проживание, смерть кого-то из близких, трагическое происшествие, хронические болезни или отставание в учебе. Кроме всего, это слишком завышенные требования родителей относительно успеха дочки или сына в школе, через которые подросток может почувствовать себя одиноким и неполноценным, насмешки, неизвестность в будущем, отсутствие теплых отношений с родителями, недовольство своей внешностью и неуверенность в себе.
Советы для родителей
Не забывайте, что детям в таком состоянии очень трудно говорить о своих чувствах, поскольку они сами не могут до конца понять, что с ними происходит, и не распознавать симптомов этого заболевания.
Признаки депрессии у подростков имеют не такие проявления, как у взрослых людей. Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в поведении, режиме питания, перепадах настроения, расстройствах сна и ухудшения отношений с другими, особенно если такие изменения проявляются уже не первую неделю.
Серьезно воспринимайте любые слова о смерти или намеки на самоубийство!
Если вы замечаете в поведении своего ребенка проявления депрессии (речь не идет о плохом настроении), обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тогда психотерапевт и психиатр смогут вовремя провести обязательные исследования и тесты, учитывая выраженность определенных симптомов, и индивидуально подберут правильное лечение.
Помогайте своему чаду придерживаться назначенного лечения и незамедлительно сообщайте врачу, если состояние не улучшается или появляются побочные эффекты.
Статья подготовлена по материалам сайта Папкина Дочка.
