Терапія Маєра – очищення кишківника перед схудненням

Терапія Маєра – це очисна дієта, яка готує організм до схуднення. Вона допомагає позбутися токсинів і налагодити обмін речовин. Даний курс дієтичного лікування був винайдений доктором Францом Маєром на початку XX століття, щоб допомогти пацієнтам з проблемами травлення. Сьогодні програма Маєра використовується як засіб для очищення та схуднення в санаторіях і диспансерах. Курортний комплекс Rixos-Prykarpattya є одним із небагатьох місць в Україні, де можна пройти курс терапії Маєра під наглядом кваліфікованих спеціалістів.

Дієта Маєра надзвичайно популярна серед американських знаменитостей, тому її популярність з кожним роком лише зростає. Терапія приділяє велику увагу не тільки продуктам, але і способу харчування.

Принципи дієти Маєра

Протягом тижня ви їсте легкозасвоювані продукти, які розвантажують кишківник. Перші два дні тільки білий хліб та овочі. Протягом інших п’яти днів дієти Маєра ви додатково їсте 30 г білка на день. Він повинен бути з молочних продуктів (обов’язково свіжих та екологічно чистих).

Перед останнім прийманням їжі можна випити настій валеріани, який пригнічує нічний голод. Якщо ви зазвичай п'єте каву або чай вранці, не відмовляйтеся від них, але не додавайте в них цукор.

Інші принципи дієти Маєра:

пережовуйте кожен шматок їжі не менше 40-60 разів перед проковтуванням;
їжте найбільшу порцію їжу за день якомога раніше;
припиніть їсти щойно відчуєте ситість;
після 15:00 можна їсти тільки варені овочі;
нічого не їсти після 19:00;
уникайте запивати їжу рідиною.

Переваги проходження терапії Маєра у «Rixos-Prykarpattya»

Втрата ваги без слабкості. Хоча дієта є низькокалорійною, вуглеводи, які вона містить, забезпечують енергію. Більшість людей під час курсу не відчувають сильного голоду.
Здоровий колір обличчя. Ця дієта здатна зробити вашу шкіру пружною та гладкою. Вона також допомагає позбутися прищів.
Міцний сон. Комфортабельні номери готелю дозволять вам швидко заснути й максимально використати нічний відпочинок.
Коротка тривалість. Дієта триває настільки мало, що не викликає серйозних збоїв в організмі.