Вебінар про спокій та впевненість у складні часи

Як зберегти спокій у складні часи — вебінар від фонду "Благомай"

Приєднуйтесь до важливої розмови про психологічне здоров’я!

Благодійний фонд "Благомай" разом з провідною психологинею Вірою Романовою запрошують вас на онлайн ефір, присвячену тому, як зберегти спокій та впевненість у складні часи. Онлайн ефір буде проведено 18 грудня о 17:00 в межах реалізації проєкту Girl Power Ukraine.

У сучасному світі, сповненому невизначеності та стресів, питання ментального здоров'я стало як ніколи актуальним. Війна, пандемії, економічні кризи – все це створює умови, за яких люди відчувають страх, тривогу та безпорадність. Тому тема, як зберегти спокій та впевненість у складні часи, є надзвичайно важливою. Це особливо важливо для підлітків та їх батьків, які переживають на собі наслідки впливу навколишнього середовища та кризу підліткового віку.

Хто спікер?

Практикуюча психологиня, кандидатка психологічних наук, в минулому викладачка факультету психології КНУ імені Т. Г. Шевченка та кураторка курсу у Стенфорді. Засновниця та CEO психологічної платформи METHOD4U. Експертка з розробки та впровадження управлінських інновацій у бізнесі та стартапах. Співпрацювала з ООН та ВООЗ.

Під час прямого ефіру ми обговоримо такі важливі питання:

Що робити, коли страх паралізує дії? Як перебороти страх і знайти в собі сили діяти.
Як зберегти спокій у небезпечних обставинах? Практичні поради щодо управління стресом та тривогою.
Де знайти підтримку, коли світ здається ворожим? Як побудувати навколо себе мережу підтримки та де шукати допомогу.

Чому цей ефір важливий?

Світ, в якому ми живемо, постійно змінюється, і часом ці зміни можуть викликати у нас страх та тривогу. Цей ефір допоможе вам:

Зрозуміти свої емоції: Ви дізнаєтеся, чому ми відчуваємо страх і тривогу, і як це впливає на нашу поведінку.
Навчитися керувати своїми емоціями: Ви отримаєте практичні інструменти для управління стресом та тривогою.
Знайти підтримку: Ви дізнаєтеся, де шукати допомогу та як побудувати навколо себе мережу підтримки.

А ще:

Актуальна тематика: Тема заходу безпосередньо стосується проблем, з якими стикаються багато людей сьогодні.
Інтерактивний формат: Прямий ефір дозволяє учасникам задавати питання та отримувати відповіді в режимі реального часу.
Безкоштовна участь: Захід є доступним для всіх бажаючих, за умови попередньої реєстрації.

Участь у вебінарі безкоштовна, за умови попередньої реєстрації. *Вебінар проходитиме на платформі Instagram

Підсумовуючи, можна сказати, що цей захід є важливим внеском у підтримку ментального здоров'я людей. Він допоможе учасникам не тільки зрозуміти, як діяти в складних ситуаціях, але й отримати необхідні ресурси для подолання труднощів.

**Цей захід є цінним для всіх, хто хоче: