245

Фонд Маша

31.10.2024

988

Як зняти стрес: проста вправа від психологині проєкту «Незламна мама»

22.10.2024

1199

Як контролювати страх перед новими технологіями та змінами: практичні поради від Ольги Коптєвої

04.10.2024

1354

Як Катя Веселова з Кривого Рогу допомагає жінкам через програми «Незламна мама» та «Провідники змін»

18.09.2024

1572

Арттерапія для зняття стресу: створюємо мандалу разом з Оленою Луценко

04.09.2024

1823

Як надавати правильну психологічну підтримку: поради від Катерини Тімакіної

28.08.2024

1919

Три техніки для підвищення самооцінки: поради від психологині

23.08.2024

1737

Як зупинити тремтіння тіла після стресу: вправа «Мурашник»

20.08.2024

1788

Як виховати особисту незалежність: поради психологині

15.08.2024

1814

Як впоратися з почуттям провини та знеціненням: поради психологині

14.08.2024

1944

Користь сліз: чому не варто стримувати емоції

07.08.2024

2017

5 ознак, що ваш психолог некваліфікований

03.08.2024

1660

Що таке групи підтримки та кому вони потрібні?

26.07.2024

772

Незламна мама, яка відкриває групу підтримки: два роки чекаю чоловіка з полону й хочу допомагати таким, як я

23.07.2024

595

Як підготуватися до першої індивідуальної консультації з психологом

17.07.2024

1407

Як правильно відпочивати під час війни: поради психологині

13.07.2024

1341

Перемикайте увагу: психологічна техніка для зняття стресу

06.07.2024

138

Ініціатива «Жіноча броня»: майстер-клас зі збору бронежилетів для захисниць

05.07.2024

1417

Корисні книги для подолання травми: рекомендації від психологині

03.07.2024

940

Як розвивати емоційну стійкість під час стресу

28.06.2024

1102

Як заземлитися під час стресу та тривоги: техніка 5, 4, 3, 2, 1

26.06.2024

368

Учасниця «Успішної»: «Проєкт дав мені віру у власні сили»

19.06.2024

768

Психологія синдрому бідності. Як позбутися?

15.06.2024

772

Як розпізнати та прожити свої емоції у складні часи

10.06.2024

375

Візит alyona alyona в табір «Незламна мама» від Фонду Маша