10.07.2025 eye 21 Фестиваль Маші Єфросиніної «Благодійний WEEKEND» знову об’єднає українців у Києві 6–7 вересня 6–7 вересня у Києві відбудеться родинний фестиваль «Благодійний WEEKEND» від Маші Єфросиніної. Виручені кошти підуть на психоемоційну реабілітацію жінок, які постраждали від війни, та допомогу жінкам-військовим Культурна країна
08.07.2025 eye 44 «Якби не дитина, я б була в пікселі»: історія незламної мами Даші Новини в Україні та світі
24.06.2025 eye 846 Як відновитися після безсонної ночі обстрілів: поради від психологині Думки та корисні поради
20.06.2025 eye 672 Як створити себе наново: вправа «Новий образ» від психологині Думки та корисні поради
13.06.2025 eye 1325 Майндфулнес-прогулянки: як гуляти усвідомлено та з користю для ментального здоров’я Що таке усвідомлені прогулянки і як вони допомагають знизити рівень стресу? Дізнайтесь про майндфулнес-прогулянки, прості вправи та поради психолога Центру «Незламна». Здоров'я та краса
04.06.2025 eye 1499 Чому читання може бути терапією: психологиня про силу книжкових історій Читання художньої літератури допомагає краще розуміти себе, проживати емоції й отримувати підтримку. Як книжки стають частиною ментального відновлення — розповідає психологиня Центру «Незламна» Думки та корисні поради
28.05.2025 eye 1187 Колаж з позитивними установками: проста арттехніка для мотивації Дізнайтеся, як створити колаж з позитивними установками — техніку арттерапії, що допомагає візуалізувати мрії, структурувати плани та мотивувати до дій. Думки та корисні поради
22.05.2025 eye 1268 Як допомогти близьким пережити втрату: рекомендації від психологині Дізнайтесь, як підтримати людину, яка переживає втрату близького. Поради психологині Олександри Сторож допоможуть уникнути помилок і бути поруч у складний період. Думки та корисні поради
16.05.2025 eye 1127 Чому вишиванка під час війни стала символом національної сили Новини в Україні та світі
14.05.2025 eye 1164 «Незламна мама»: як Фонд Маші допомагає жінкам відновити життя після втрат Новини в Україні та світі
09.05.2025 eye 1230 Материнство без ідеалів: чому ви вже достатньо хороша мама Думки та корисні поради
08.05.2025 eye 1255 Маша Єфросиніна закрила збір на мільйон для Центру ментального відновлення «Незламна» завдяки благодійному не-СТЕНДАПу Новини в Україні та світі
30.04.2025 eye 1518 Магічне мислення під час війни: навіщо ми віримо в те, що допомагає триматися Думки та корисні поради
24.04.2025 eye 1088 Втратили форму? Арттерапевтична вправа, що допоможе знову зібрати себе докупи Думки та корисні поради
04.04.2025 eye 970 Як домашні тварини допомагають долати стрес, тривогу і ПТСР Думки та корисні поради
27.03.2025 eye 1247 Маша Єфросиніна збирає кошти на психологічну допомогу жінкам та дітям війни Думки та корисні поради
14.03.2025 eye 1336 Що робити, коли немає мотивації? Психологиня дає дієві поради Думки та корисні поради
07.03.2025 eye 540 Онлайн-конференція «Досвід психологічної допомоги жінкам та дітям» 16 березня відбудеться онлайн-конференція «Досвід психологічної допомоги жінкам та дітям в умовах постійного стресу». Дев’ять майстер-класів від психологинь «Фонду Маша» будуть корисними для психологів Культурна країна
28.02.2025 eye 1318 Емпатійна підтримка: чому мовчазне слухання важливіше за поради Дізнайтеся, як працюють групи емпатійної підтримки в Центрі «Фонду Маша» та чому мовчазне слухання допомагає краще за поради Думки та корисні поради
13.02.2025 eye 1626 Як психологічна допомога змінює життя: поради від експертки Центру «Незламна» Чи потрібно йти до психолога лише у кризові моменти? Експертка Центру «Незламна» пояснює, коли варто звертатися до спеціаліста та як психологічна допомога змінює життя. Думки та корисні поради
31.01.2025 eye 1484 «Фонд Маша» та VETERANKA: психологічна підтримка для жінок-військових Думки та корисні поради
11.12.2024 eye 1518 Прості вправи для покращення роботи мозку від психологині Думки та корисні поради
04.12.2024 eye 1603 Як подбати про себе, коли доводиться бути і мамою, і татом Думки та корисні поради
20.11.2024 eye 1598 Виховання дітей, поки батько на війні: рекомендації для матерів Думки та корисні поради
06.11.2024 eye 1632 Велика війна: можливості для особистого зростання та підтримка від Центру «Незламна» Як адаптуватися до нових реалій, розвивати себе та знайти підтримку в умовах війни? Центр «Незламна» від «Фонду Маша» допомагає жінкам відкрити нові можливості для особистого зростання Думки та корисні поради
31.10.2024 eye 1526 Як зняти стрес: проста вправа від психологині проєкту «Незламна мама» Відчуваєте стрес чи емоційне напруження? Спробуйте вправу «перехресне потягування», яку рекомендує методистка проєкту «Незламна мама» Ірина Єфімцова. Ця вправа допомагає відновити психоемоційний баланс Здоров'я та краса
22.10.2024 eye 1380 Як контролювати страх перед новими технологіями та змінами: практичні поради від Ольги Коптєвої Дізнайтеся, як подолати страх перед новим, зокрема технологіями, за допомогою простих технік та позитивного мислення. Ольга Коптєва, методистка програми «Незламна мама», розповідає про ефективні методи боротьби з тривожністю та неофобією Думки та корисні поради
04.10.2024 eye 2077 Як Катя Веселова з Кривого Рогу допомагає жінкам через програми «Незламна мама» та «Провідники змін» Новини в Україні та світі
18.09.2024 eye 1610 Арттерапія для зняття стресу: створюємо мандалу разом з Оленою Луценко Думки та корисні поради
04.09.2024 eye 1990 Як надавати правильну психологічну підтримку: поради від Катерини Тімакіної Думки та корисні поради
28.08.2024 eye 1951 Три техніки для підвищення самооцінки: поради від психологині Думки та корисні поради
23.08.2024 eye 1770 Як зупинити тремтіння тіла після стресу: вправа «Мурашник» Думки та корисні поради
15.08.2024 eye 1857 Як впоратися з почуттям провини та знеціненням: поради психологині Думки та корисні поради